Kerntaak 1 les 9

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 1

Kerntaak 1 eindmeting

De lesopbouw bestaat uit de volgende onderdelen.

1. Opening, Inleiding en Kern
2. W-up, Praatje en Daadje
3. Begin, Kern en Afsluiting
4. Verwelkomen, Start en Einde

Welke van de volgende vaardigheden hoort bij goed lesgeven?

1. Streng zijn
2. Communiceren en Motiveren
3. Altijd precies het zelfde
4. De leerlingen geen vragen laten stellen

Wat is een belangrijk kenmerk van een goede sportles?

1. De trainer doet alles zelf
2. Het gaat alleen om winnen
3. Er is structuur, duidelijkheid en plezier
4. De trainer gebruikt een tijdschema

De beginsituatie bestaat uit de volgende onderdelen.

1. Motorisch, Sociaal Emotioneel en Cognitief niveau
2. Basaal en Basis niveau
3. Sociaal-affectief en Creatief niveau
4. Begin, Kern en Einde

Wat zegt het motorische beginniveau van een groep die jij training moet geven?

Wat zegt het cognitief beginniveau van een groep die jij training moet geven?

Wat zegt het Sociaal-Emotioneel beginniveau van een groep die jij training moet geven?

Organisatie?

Houding/zelfverzekerdheid 

• Een goede rechte rug 
• Het hoofd op; alsof er een touwtje aan het hoofd zit 
• Schouders losjes en laag; in lijn van hoofd, rug en bekken, niet overdreven naar achter 
• Basisspanning op buik- en bilspieren; geeft een dynamisch effect aan het stilstaan 
• Licht gebogen knieën ofwel knieën uit het slot 
• Beide voeten evenredig belasten bij het staan.
  

Kleding 

• Herkenbaarheid van de medewerkers / lesgever: iedereen dezelfde (zwembad) kleding. 
• Sportieve uitstraling: strakke, sportieve, moderne sportkleding voor aquasporten. 
• ‘Funfactor’ verkleden of accenten in je kleding (hoed, sjaal, jasje, T-shirt of schoenen) afgestemd op de inhoud, het thema of de muziek. 

Enthousiasme en motiverend 

• Lichaamstaal
• Houding 
• meebewegen met de groep 
•  Mimiek 
•  Gebaren maken 
•  Gezichtsuitdrukking 
•  Lachen 
  
• Taalgebruik 
• ondersteunende woorden 

Stemgebruik 

• Leg de nadruk op het belang en de bedoeling van wat je zegt.  
• Tempo  
• Snel spreken - enthousiasme en noodzaak  
• Langzaam spreken – benadrukken 
• Stiltes  
• Toonhoogte  
• hoge noten - noodzaak  
• lage noten - benadrukken 
• Volume  
• goed verstaanbaar maar niet schreeuwen 
  

Opstelling 

• op de kant 
• in het water  
• Aandachtspunten 
• Houd rekening met lichtinval 
• Zorg ervoor dat je door iedereen gezien wordt 
• Neem verschillende posities in  
• Zoek oogcontact met iedereen 
  

Inspanningsniveau 

‘Watervoorbeeld’ op de kant 

 

Aandachtspunten 

• Een goede technische uitvoering 
• Duidelijk begin- en eindpunt bij het bewegen 
• Lichaamscontrole en balans 
• Vertraging en versnelling bij het bewegen 
• Vormspanning bij het nabootsen van weerstand 
• Accenten leggen in het bewegen 
• In het juiste tempo en met daarbij passende bewegingsuitslag 

Hoe voel jij je als je zelf een les moet geven?

Wat vind jij het minst leuke aan lesgeven?

Wat heb je tot nu toe geleerd over jezelf als lesgever?