Vitaal Burgerschap 2023 Gezondheid Horizon College

Geestelijke gezondheid
1 / 31
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 31 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Geestelijke gezondheid

Slide 1 - Slide

Uitleg Planning Periode 2

4 examenopdrachten
2 studiepunten

Cijfer >5,5
Wat voor opdrachten?

  • Genotsmiddelen
  • Mentale Gezondheid
  • Seksuele Gezondheid
  • Seksuele Diversiteit

Slide 2 - Slide

Belangrijk deze les
  • We luisteren naar elkaar;
  • We respecteren elkaars mening;
  •  Als je als student ergens over wilt praten, weet dan waar je terecht kunt. Vraag het aan je docent. 

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide


Lesdoelen

Terugblik (genotmiddelen)
Leerdoel
LessonUpp/
Stellingen
Examenopdracht
Huiswerk



Slide 5 - Slide

Leerdoel

  • Je weet wat het verschil is tussen mentale en fysieke gezondheid
  • "Je weet hoe je met stress kunt omgaan"



Slide 6 - Slide

Een gezondheidsprobleem kan lichamelijk of psychisch (geestelijk) zijn.

Slide 7 - Slide

Waar krijg jij stress van?

Slide 8 - Mind map

Stress
Positief:  alertheid, focus, spanning gaat weg

Negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten (bv burn-out)

Slide 9 - Slide

Stellingen

Slide 10 - Slide

Als je positief denkt, heb je minder last van stress en kan je stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 11 - Quiz

Jongeren hebben nu meer stress dan vroeger
A
onjuist
B
juist

Slide 12 - Quiz

Muziek kan stress verlagen
A
onjuist
B
juist

Slide 13 - Quiz

Sport kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 14 - Quiz

Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?

Slide 15 - Slide

Psychische problemen
Licht psychisch probleem: 
Stress, onzekerheid, neerslachtigheid

Ernstig psychisch probleem: 
Depressie

Ik schrok van mijn eigen gedachten’


Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide


Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?


  • Als je langdurige niet meer de baas bent over je eigen gedrag en reacties

  • 1 op de 4 mensen ontwikkelt in zijn of haar leven psychische klachten

Slide 18 - Slide

Factoren
  • Belangrijke levenservaringen (opvoeding, relaties)
  • Persoonlijkheid
  • Erfelijkheid
  • Perceptie (omgeving waarnemen en interpreteren)
  • Coping (omgaan met spanningen)
  • Lichamelijke toestand
  • Gebeurtenissen en levensperiodes (bv ongeluk, scheiding)

Slide 19 - Slide

Nog meer stellingen

Slide 20 - Slide

Psychisch ziek zijn kan iedereen over komen
A
Juist
B
Onjuist

Slide 21 - Quiz

Mensen met psychische problemen worden vaak niet serieus genomen
A
onjuist
B
juist

Slide 22 - Quiz

Je mentale gezondheid wordt deels erfelijk bepaald
A
juist
B
onjuist

Slide 23 - Quiz

Hoeveel jongeren tussen de 15 tot 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve gevoelens? (langer dan 2 weken een somber gevoel)
A
1 op 5
B
1 op 15
C
1 op 25
D
1 op 50

Slide 24 - Quiz

Wat zou volgens jou kunnen helpen om
de mentale klachten onder jongeren te
verminderen?

Slide 25 - Mind map

Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of slechte dag heb
A
juist
B
onjuist

Slide 26 - Quiz

Waar kan je terecht?
  • sociale omgeving (vrienden/familie/school)
  • huisarts
  • psychiater (medicijnen)
  • psycholoog
  • therapeut
  • STIP (maatschappelijk werkers en vertrouwenspersoon)
  • GGD (publieke gezondheidszorg)

Slide 27 - Slide

Slide 28 - Video

                        Pau  se

Slide 29 - Slide

Maken examenopdracht 2
Hoe: zie mail Burgerschap Vitaal Burgerschap P2
Opdracht 2: Mentale gezondheid
  • Je maakt de opdracht zelfstandig.
  • Je mag overleggen met je buurman/vrouw
  • Je hebt tot het einde van de les de tijd .
  • Je mag gebruik maken van internet
  • Ben je klaar? Maak dan je huiswerk! 

Slide 30 - Slide

Huiswerk
  • Ga naar Deviant Studiemeter Schokland Niveau 2
  • Maak Hoofdstuk 1 Gezonde Leefstijl 1 t/m 5
  • Hoofdstuk 2 Genotmiddelen
  • Opdracht 1 t/m 4

Succes!

Slide 31 - Slide