Ondersteunende informatie 1 - bewegingsvormen lesweek 1.5 en 1.6

• Bewegingsonderwijs
• MBO
• Studiejaar 1

Didactiek - bewegingsvormen

Didactiek

bewegingsvormen

Bewegingsvormen

Bewegingsvormen zijn alle sport- en bewegingsactiviteiten die de sportleider laat uitvoeren door de SB-deelnemers om de doelstellingen te bereiken.

Verschillende termen: oefenstof, oefenvormen, trainingsvormen, leerstof, repertoire, leervoorstel en sport- en bewegingsactiviteiten.

Functies bewegingsvormen

- bewegingsvormen gericht op ontspanning en recreatie

- bewegingsvormen gericht op maatschappelijke activering 

- bewegingsvormen gericht op ontwikkeling sporttechniek en sporttactiek

- bewegingsvormen gericht op stimulering van bewegingsvaardigheden 

- Bewegingsvormen gericht op het bevorderen van de gezondheid, een gezonde(re) leefstijl.

Link met did. model

Op basis van welke twee pijlers 

Op basis van de beginsituatie en de doelstelling maak je een keuze voor bewegings-vormen in je les/training.

Teken het didactisch model en
upload het hier:

Didactische eisen

Bewegingsvormen sluiten aan op beginsituatie.

Bewegingsvormen dragen bij aan het realiseren van de doelstelling.

Bewegingsvormen zijn gebaseerd op de evaluatie van voorgaande lessen.

Eisen gesteld aan bewegingsvormen

- veilig zijn

- betekenisvol zijn

- voldoende belevingswaarde en afwisseling hebben

- optimale intensiteit mogelijk maken

- differentiatie mogelijk maken

- methodisch goed opgebouwd zijn

Leg uit wat de
arbeidscurve is:

Bij het streven naar een zo intensief mogelijke les moet je in de gaten houden dat er een goede verhouding is tussen arbeid en rust. Dit wordt de arbeidscurve genoemd.

Leg uit wat
inhoudelijke differentiatie is:

Inhoudelijke differentiatie heet dan ook wel differentiëren op leervoorstelniveau. Dit betekent dat SB-deelnemers een verschillende opdracht krijgen. De één oefent balanceren op een omgekeerde bank, de ander op een evenwichtsbalk.

Wat is organisatorische differentiatie?

bewegingsvormen gericht op ontspanning en recreatie

bewegingsvormen gericht op maatschappelijke activering

bewegingsvormen gericht op ontwikkeling sporttechniek en sporttactiek

bewegingsvormen gericht op stimulering van bewegingsvaardigheden

Bewegingsvormen gericht op gezondheid, gezonde(re) leefstijl.

Het BHU-model

Een veelgekozen manier om inhoudelijk te differentiëren is het zogenaamde BHU-model.

- Basisvorm

- Herhalingsvorm

- Uitbreidingsvorm

Het BHU-model

Voorbeeld koprol:

basisvorm: rol voorwaarts van stand tot stand

herhalingsvorm: rol voorwaarts van hurkzit tot hurkzit

uitbreidingsvorm: zweefrol

Geef zelf een voorbeeld van het BHU-model met de handstand:

Basisvorm:  handstand tegen de muur

Herhalingsvorm: handstand met hulp

Uitbreidingsvorm: handstand doorrollen

Methodiek

De laatste eis aan bewegingsvormen heeft te maken met de methodische opbouw. 

Algemene methodiek, bestaat uit:  algemene methodische principes, methoden (deelmethode en totaalmethode), leergang

en methodisch-didactische hulpmiddelen

Vakspecifieke methodiek: Verschilt per sport

Methodisch-didactische hulpmiddelen

 

Algemene methodische principes

- Bewegingsvormen sluiten aan bij bekende en beheerste bewegingsvormen.

- Bewegingsvormen zijn geleidelijk oplopend in moeilijkheidsgraad (van makkelijk naar moeilijk).

- Bewegingsvormen kennen een opbouw van enkelvoudig naar samengesteld (complex).

- Bewegingsvormen nemen in moeilijkheid toe op basis van veranderingen op arrangementsniveau (organisatieniveau) en/of op leervoorstelniveau.

Methoden: deelmethode

Bij de deelmethode deel je een beweging op in een aantal kleine stukjes. Deze deelbewegingen oefenen de deelnemers als aparte bewegingsvormen. Als de deelnemers de deeltjes min of meer beheersen, vindt het samenvoegen plaats.

Vaak gebruikt  bij turnen of atletiek

Methoden: totaalmethode

Lesgevers die voor de totaalmethode kiezen gaan ervan uit dat je een vaardigheid zo veel mogelijk in zijn geheel en niet in aparte delen moet oefenen. Deze bied je eerst in een vereenvoudigde vorm aan. Het tempo van uitvoeren is meestal laag.

Leergang

Een leergang is de stapsgewijze, gefaseerde methodische opbouw van een aantal specifieke bewegingsvormen om tot een bepaald einddoel (beheersen van een vaardigheid, zoals de schoolslag) te komen.

Methodisch-didactische hulpmiddelen

Bij veel bewegingsvormen gebruik je hulpmiddelen om het aanleren van de vaardigheid te vergemakkelijken.

Voorbeelden hiervan zijn video-opnamen, een afbeelding en het gebruik van pylonen om loopwegen aan te geven.