Leefstijl

• Burgerschapsonderwijs
• MBO
• Studiejaar 1

Lesdoelen

• Je weet de relatie tussen leefstijl, voeding, gezondheid en geluk.
• Je weet wat een gezond eetpatroon is.

Ik heb een goed eetpatroon!

Wat betekent vitaal?

Vitaal = levenskracht!

de kracht om het leven te leven, zowel op de mooie als de minder mooie dagen.

Onder leefstijl verstaan we de keuzes die je maakt op het gebied van voeding, beweging, kleding, relaties en vrije tijd.

Als ik naar mijn leefstijl kijk, beweeg ik genoeg

😒🙁😐🙂😃

Als ik naar mijn leefstijl kijk, eet ik gezond!

😒🙁😐🙂😃

Als ik naar mijn leefstijl kijk, slaap ik genoeg

😒🙁😐🙂😃

Als ik naar mijn leefstijl kijk, heb ik geen stress

😒🙁😐🙂😃

Eten op...

Hoe kom je er nu achter wat een gezond eetpatroon is?

Zelf aan de slag

Opdracht 4 en 5 (zonder vlog), blz. 214

15 minuten!

Geen boek? Kom nu bij mij!

Relatie tussen...

Leefstijl

Voeding

Gezondheid

Geluk

Ik heb een goed eetpatroon!