OMB 2

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 3

OMB 2

Top-gedachten en positief denken leiden tot Top-gedrag en zelfcontrole

5G schema

Vandaag besteden wij aandacht aan de eerste 2 G's

- Gebeurtenis: wat is er gebeurd?

- Gedachten: waar heb je zoal aan gedacht?

Triggers

-Wat zijn triggers? 

-Geef een voorbeeld van een externe trigger

-Geef een voorbeeld van interne trigger

-Wat is zelfcontrole?

- Gebeurtenis: wat gebeurde er?

- Gedachte: wat was de gedachte? 

- Benoem de trigger 

- Wat was het gevoel van Donald 

-Had Donald zelfcontrole? 

Gebeurtenissen en gedachten

We hebben nu voorbeelden gezien van boosheid. 

Er was een gebeurtenis (aanleiding) en er was een gedachte (trigger) 

Welke gebeurtenissen en gedachten maken jou boos?

Gebruik het werkblad