Emoties

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

EMOTIES

Het doel van deze les is dat jullie met elkaar praten over welke emoties er zijn, hoe je emoties bij jezelf en anderen kunt herkennen en in welke situaties je emoties kunt ervaren.

De opbouw: 

Welkom/uitleg van de les

Emoties

Oefenen

afsluiten

Als je moet kiezen tussen de gezichten hieronder. Hoe voel je je op dit moment?

😒🙁😐🙂😃

Emoties

Doel: jullie leren welke emoties er zijn en hoe je emoties bij jezelf en anderen kunt herkennen.

               -Je hebt kennis van de 'Roos van leary'

                        Nut en noodzaak voor MZ / SW

Wat is 'nut en noodzaak' voor mz/sw
met betrekking tot 'emoties'?

Welke emoties kennen jullie?

Welke emoties kennen jullie?
Wat is een ander woord voor emotie?

(Basis) emoties: (psycholoog Paul Ekman)

Geluk: Gevoel van blijdschap, vreugde of plezier.

Verdriet: Gevoel van droefheid of bedroefdheid.

Woede: Gevoel van boosheid of irritatie.

Angst: Gevoel van vrees of bang zijn. 

Verbazing: Een reactie van verrassing of verbijstering.

Afkeer: Gevoel van afschuw of walging.

Universeel, herkenbaar, gezichtsuitdrukkingen

In tweetallen:

-Onderzoek alle 6 de basis emoties:

-Wat gebeurd er verbaal en wat gebeurd er non-verbaal? Denk aan een situatie waarin die emotie speelde

-Wat zijn secundaire emoties? wat is het verschil tussen (primaire en secundaire emoties?

-Wat is het 'nut' van secundaire emoties?

Schrijf jullie bevindingen op

         Bespreken van de opdracht in tweetallen

Positieve emoties zorgen ervoor dat je je goed voelt en dat je gezond bent en blijft

negatieve gevoelens zijn niet perse slecht. Ze zorgen dat je kunt overleven of verlies kunt verwerken

Onze gedachten bepalen hoe wij ons voelen!!

Als je emoties kunt herkennen kun je beter reageren op je eigen emoties en die van anderen. Hierdoor lukt het beter om in het positieve te blijven.

Ik ben de baas over mijn emoties.

Altijd

Meestal wel

Meestal niet

Nooit

- In tweetallen uitleggen aan elkaar

- Vragen: hoe werkt dat? wat is dat 'ik' dat daar de baas over ben.

- 

Ik ben een binnenvetter.

Ja

Nee

Soms

Stelling: ik vind het vreemd als mannen huilen.

Ja, ik vind dat een beetje gek.

Nee, ik vind dat dat kan en mag.

Een beetje ja en een beetje nee, maar ik vind het oké.

Ik ben een temperamentvol persoon.

Ja

Nee

Soms

Is er een verschil tussen mannen en vrouwen als het gaat om emoties?

Hoe help je andermans emoties?
Twee antwoorden zijn goed.

1. Jij blijft rustig.
2. Je stopt het gesprek.
3. Je zegt dat de ander moet stoppen met huilen.
4. Je zegt wat je ziet en hoort.

Wat kun je zelf doen om je emoties te controleren?
Twee antwoorden zijn goed.

1. Doen of je emoties er niet zijn en niet meer praten.
2. Vertellen aan een goede vriend(in) en vragen of hij/zij je kan helpen.
3. Even weg lopen en rustig worden.
4. Gelijk reageren om je emoties kwijt te zijn.

Soms als mensen zenuwachtig zijn en stress hebben, kunnen ze gaan lachen.

1. Waar
2. Niet waar

Spanning reguleren, onbewust

vorm van zelfregulatie, een reactie op het lichaam bij stress en spanning.

Is het normaal dat je emoties veranderen?

Ja

Nee

Heb jij controle over je emoties?

Ja

Nee

Meestal wel

Meestal niet

Roos van Leary

De Roos van Leary

 Timothy Leary Amerikaanse         psycholoog

• Een interactiecirkel

• Je eigen gedrag heeft gevolgen voor het gedrag van een ander.

• De cirkel biedt (inter)(re)actie mogelijkheden.

Gedrag roept gedrag op

• Timothy Leary 
• Wanneer je je bewust bent van je gedrag en wat dit oproept, kan je er dus ook bewust invloed op uitoefenen.
• Bij het sturen van gedrag kan je invloed uitoefenen op wat je zegt, maar ook op hoe je het zegt.
• bv docent- telefoon - student

De 'Roos van Leary' is een handig hulpmiddel als de communicatie moeizaam verloopt of als bepaalde gedragspatronen ingesleten zijn. De Roos van Leary helpt bij het analyseren van iemands gedrag. Hierdoor kan je de ander beter begrijpen. Ook kan je inspelen op het gedrag van een ander.

www.123test.com

Test nabespreken

Opdracht in 3 tallen

1. Kies een herkenbare praktijksituatie (bijv. een cliënt / deelnemer die niet wil meewerken, een collega die te dominant is, een vriend die opstandig is, of een bewoner die hulp weigert).

2. Beschrijf het gedrag van beide personen.

3. Plaats hun gedrag in de Roos van Leary.

4. Bedenk hoe je de interactie kunt veranderen door jouw gedrag aan te passen.

5 oefenen met elkaar; 1 observeert en beschrijft.

Daarna nabespreken (zie map IAV opdracht roos van Leary)

Wat heb je geleerd van deze les?