4H BSM Toernooi- en Hardloopopdracht

4H BSM
WELKOM

- Toernooiopdracht in 4tallen (vandaag 4 tallen)
- Hardloopopdracht Runkeeper/Strava 
(vandaag account maken)

1 / 10
next
Slide 1: Slide
Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

This lesson contains 10 slides, with text slides.

time-iconLesson duration is: 90 min

Items in this lesson

4H BSM
WELKOM

- Toernooiopdracht in 4tallen (vandaag 4 tallen)
- Hardloopopdracht Runkeeper/Strava 
(vandaag account maken)

Slide 1 - Slide

Toernooi opdracht
- Tentamen Toernooi vraag
- Toernooi voorbereiden, welke sport?
- 4 tallen 
- Voorbereiding staat in reader (vanaf blz 62)
- Inleveren is voorwaarde om je toernooi te geven
- Deadline 01 februari 2021 --> Teams
- Wanneer lesgeven? Na de lockdown

Slide 2 - Slide

Structuur Toernooi
- Binnenkomst -> Welkom + uitleg -> Warming Up -> Toernooi opstarten
- Wie zijn de scheidsrechters? Wie geeft start- en eindsignaal? Wie noteert scores? (wie neemt welke rol op zich?) --> taakverdeling
- Poule indeling met teams maken + velden
- Wedstrijdschema maken + uitslagen
- Scorematrix bijhouden -> uitslag Poule
- Uitslag poule = punten en doelsaldo
- Eventuele Kruisfinales 
- Prijsuitreiking --> Dankwoord en Evaluatie

Slide 3 - Slide

Toernooi gegevens
- Onderbouwklas
- De klas bestaat uit 27 leerlingen (15 jongens / 12 meisjes)
- Maak teams, 1/2 competitie, 1 of 2 poule(s) (of wees creatief!)
- Hoe kom je tot een winnaar
- Zorg dat alle schema's ingeleverd worden
- Lesduur: 90 minuten
(Houd rekening met: omkleden, uitleg, doordraaien, etc)


Slide 4 - Slide

Stappenplan Voorbereiding
• Hoe verdeel je de taken binnen je groep, let op een gelijke verdeling. WIE STAAT WANNEER VOOR DE KLAS, EN ZEGT WAT??
• Voor welke groep ga ik het toernooi organiseren, hoeveel leerlingen zitten er in de groep?
• Met welke spelregels ga je spelen?
• Hoelang moet het toernooi duren?
• Hoe maak je het toernooi bekend?
• Wat zet je in de aankondiging? (Datum, tijdstip, plaats, voor wie, wat voor soort toernooi, regels, inschrijving en prijzen)
• Prijsjes kopen voor de winnaars.
• Tijdschema (warming-up, toernooi, scheidsrechters indeling, prijsuitreiking)
• Het maken van een toernooi schema en een tijdschema. (tijdens de les invullen)

Slide 5 - Slide

RUST
Pak wat te drinken, kom even op adem. Verwerk de info en ga met je groepje aan de slag!

Slide 6 - Slide

Atletiek P4
- Loop, Werp en Spring onderdeel
- Looponderdeel is perfect voor BSM op afstand P4.1
- Individueel / eigen moment / buitenlucht / gezond
- Deadline: maandag 8 februari 2021

Aan welke eisen moet je voldoen?


Slide 7 - Slide

Hardloop opdracht
- Dubbele mijl -> 3218 meter hardlopen
- Strava/ Runkeeper (gratis account aanmaken)
- Bij het inleveren het volgende in een bestand:
  • foto van jezelf voor het rennen
  • foto van jezelf na het rennen
  • screenshot van één van bovenstaande apps met de tijd, afstand en route



Slide 8 - Slide

Normering
Dit is een strenge normering, je moet er dus echt voor trainen!

Slide 9 - Slide

Hardloop tips
1: Neem je telefoon mee en zet de app Strava aan
2: Luister naar muziek tijdens het lopen
3: Niet te snel rennen in het begin
4: Ga regelmatig hardlopen om beter te worden!
5: De Calandloop is een perfect hardloop rondje
6: Bij je afsluitpoging moet je echt 100% geven!

Slide 10 - Slide