Les Gezond leven

• Gezondheidskunde
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

Wat gaan we deze les bespreken?

Wat gaan we deze les bespreken?

We gaan het hebben over:

- Wat is gezond?

- Hoe gezond eet jij? (bekijken van de broodtrommel)

- Filmpje schijf van vijf

- Hoe eet jij gezonder?

- Hoe ga je om met stress? 

- Quiz

- Slot

Gezond leven

Stuur de foto van je broodtrommel.

Na het kijken van het filmpje, vind je je eigen broodtrommel gezond?

Ja

Nee

Hoe zou jou broodtrommel gezonder kunnen?

- Wat is goed en wat niet?

- Welke alternatieven zou je kunnen nemen die gezonder zijn?

-Het proeven van way alternatieven

Stress 

- Uit de enquête bleek dat veel leerlingen last hadden van stress.

- Wat zijn de gevolgen van stress?

Welke manieren kan jij bedenken om stress tegen te gaan?

Een ontspanningoefening

Quiz

Hoeveel klontjes suiker denk jij dat er in een blikje energie zit?

1. 3
2. 8
3. 10
4. 15

Wat heeft energiedrankjes voor gevolg op je lichaam

Is gevarieerd eten belangrijk?

1. Ja
2. Nee

Waarom is het belangrijk?

Ontwerp zelf een gezonde snack voor de kantine.

Koop jij wel eens iets in de kantine?

Ja

Nee

Soms

Is er iets wat jullie missen in de kantine? (Wel gezond)

Slot

Bedankt voor jullie aandacht!

- Vonden jullie deze les leuk en leerzaam?

- Wat zijn dingen die jij na deze les wil veranderen aan je levensstyle?