week 24

• Nederlands
• Middelbare school
• vmbo lwoo, t
• Leerjaar 1

Talentvak

• Ga naar PRYO en log in.
  
• Ga naar Nieuws en open het artikel; Talent_keuzevak schooljaar 2025-2026_1e halfjaar.
• Klik vervolgens op de link die in het artikel staat en vul het formulier in.
  
• Vul 2 keuzes in en klik op verzenden, jouw keuze is nu vast gelegd voor het 1e halfjaar.

Herkansing

In de Priyo van de leerlingen staat vanaf volgende week een link klaar waarmee zij hun herkansingen kunnen invullen. De leerlingen moeten TWEE formulieren invullen aangezien ze weer twee toetsen mogen herkansen. Het laatst behaalde cijfer telt, bespreek dit vooraf met je klas.

De formulieren bestaan uit vier vragen:

• Voor- en achternaam
  
• Juiste klas aanklikken
  
• Welk vak wil je herkansen?
  
• Welke toets wil je herkansen?

Zelfvertrouwen

Wat is zelfvertrouwen?

Doel

Aan het eind van de les weet je wat zelfvertrouwen is en hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten.

Wat is zelfvertrouwen?

Het vertrouwen dat je in jezelf hebt. Zelfvertrouwen heeft te maken met jezelf accepteren zoals je bent, met je sterke en minder sterke kanten!

“Ik heb het nooit gedaan, dus ik denk dat ik het kan" 

- Pippi Langkous

Wat zijn jouw sterke kanten?

Hoe ontstaat zelfvertrouwen?

• De één is van nature zekerder van zichzelf dan een ander.
• Ouders en leeftijdsgenoten spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van zelfvertrouwen
• Wanneer je aandacht en liefde krijgt en je wordt met respect behandeld, dan ontstaat een positief zelfbeeld. 
• Wanneer je beschermend bent opgevoed, bent gepest op school of je hebt veel kritiek gekregen op je prestaties of gedrag kan je aan jezelf gaan twijfelen en dingen uit de weg gaan, waardoor je zelfvertrouwen afneemt of zich niet genoeg ontwikkelt.

Hoe denk jij dat je je zelfvertrouwen kunt vergroten?
(invullen)

Je kunt je zelfvertrouwen vergroten door...

Je bewust te worden van je gedachten. 

1. Bedenk een situatie waarin je je onzeker voelde. Bijvoorbeeld 'ik heb die presentatie volledig verpest en sta voor gek.'
2. Probeer deze gedachte om te buigen naar iets positiefs, zoals: ‘Oké die presentatie ging niet denderend, maar dat is geen ramp en de volgende keer gaat het vast al beter.’

Betrap je jezelf op zo’n niet-helpende gedachte? Oefen er dan direct mee om er helpende gedachte van te maken, zodat je meer zelfvertrouwen kunt ontwikkelen.

Opdracht gedachten ombuigen

Bedenk hoe je de volgende niet-helpende gedachten kunt ombuigen naar helpende gedachten. 

1. Ik mag geen fouten maken
2. Ik mag geen 'nee zeggen'
3. Ik ben heel anders dan alle anderen.
4. Nu hebben we voor altijd ruzie, dit komt nooit meer goed.
5. Door de onvoldoendes die ik heb, ga ik het dit jaar toch niet halen.

Wat kun je nog meer doen om je zelfvertrouwen te vergroten?

1. Stel realistische maar uitdagende doelen
2. Durf te falen
3. Probeer nieuwe dingen uit
4. Noteer je succeservaringen en geef jezelf complimenten

Quiz: Zelfvertrouwen!

Ik heb ......
zelfvertrouwen

1. veel
2. weinig
3. geen
4. ene keer veel andere keer weinig

Ik vind het leuk om een compliment te krijgen

1. ja, natuurlijk
2. nee, ik vind het ongemakkelijk
3. soms wel
4. meestal wel

Ik geef zelf graag een compliment

1. ja, heel vaak
2. nooit
3. soms
4. bijna nooit

Ik leer graag nieuwe dingen

1. Ja!
2. nee
3. meestal wel
4. meestal niet

Mijn vrienden moedigen mij altijd aan als ik iets (nieuws) doe

1. nooit
2. ja, altijd
3. meestal wel
4. bijna nooit