Mentorles: motivatie

• Mentorles
• Studievaardigheden
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Coachles 

Motivatie en instelling

Wat haal je uit dit fragment?

Wat is motivatie?

Geef een cijfer voor je motivatie voor school en zeg waarom dit cijfer?

Wat vind jij vaak lastig om
te doen?

Op tijd komen in de les

Aan mijn planning houden

Mijn telefoon wegleggen

Vroeg opstaan om naar school te gaan.

huiswerk maken

te luisteren naar de docent

mij te concentreren op mijn schoolwerk

te beginnen aan mijn huiswerk

mijn huiswerk op schrijven in mijn agenda

niet te praten met mijn klasgenoten tijdens de les

• Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.

Waar begint motivatie mee?

Met het hebben van een doel

Motivatie gaat over de bereidheid om een taak uit te voeren, terwijl discipline gaat over het uitvoeren van een taak ondanks de bereidheid. 

Anders gezegd: motivatie is doorgaan als je NIET wilt stoppen en discipline is doorgaan als je WEL wilt stoppen.

Dus, beantwoord de vraag: waarvoor zit ik hier?

Wat helpt NIET bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!

Tip 1: herinner jezelf

Een leraar zal je de weg wijzen maar

je zal zelf moeten gaan lopen.

Schrijf 2 dingen op die je kan doen zodat je
makkelijker aan de slag kunt gaan.

• Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.

Extra informatie

Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.

Enkele voorbeelden:

• Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
• Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen. 
• Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
• Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.

Schrijf 2 dingen op die je kunt doen
om ongewenst gedrag 'lastiger' te maken

• Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het lastiger te maken om slechte gewoontes uit te voeren. 

Extra informatie

Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel juist verhogen. Het zorgt ervoor dat het lastiger wordt om slechte gewoontes uit te voeren. 

Enkele voorbeelden:

• Een social media app van je telefoon verwijderen zodat het meer moeite kost om een dat medium te gebruiken. 
• De batterijen uit de afstandsbediening van de TV halen zodat het meer moeite kost om de TV aan te zetten. 
• Je telefoon in ergens opbergen in een andere kamer, zodat het meer moeite kost om op je telefoon te kijken. 

Tip 2: Maak het 'leuk'

Reality check: 

sommige dingen worden nooit echt leuk!

Maar wat helpt ook niet?

Duizend keer tegen jezelf zeggen

 dat het niet leuk is!

• Lees de slide voor.

Extra informatie

Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.

Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.

Wat zou voor jou een
goede beloning zijn?

• Brainstorm met de klas over beloningen.
• Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.

Extra informatie

Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.

Alle tips:

1. Herinner jezelf (waar doe je het voor)
   
2. Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
   
3. Maak het makkelijk (uitstellen maakt het moeilijker)
   
4. Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)
   

sociaal-maatschappelijk dimensie

Persoonlijke identiteit

Persoonlijke identiteit bestaat uit verschillende kenmerken

Een kenmerk dat ontstaan is door omstandigheden:

Onzeker geworden doordat je veel gepest bent op de basisschool.

Wie je bent als lid van een groep..

Is je sociale identiteit!

www.google.nl

Je komt aan op het station en weet niet waar de uitgang is. Je ziet dat de meeste mensen naar rechts toe lopen. Jij kiest ook voor die kant.

Waar is dit een voorbeeld van?

1. Sociale identiteit
2. Groepsgedrag
3. verschillende rollen en gedrag
4. Vorming door omstandigheden

Wat is kenmerkend voor een subcultuur?

1. Weinig aandacht voor tradities
2. Een subcultuur is een onderdeel van een grote cultuur, maar verschilt op sommige punten
3. het heeft geen verschillen met de grote cultuur
4. De moeite die je moet doen om erbij te horen

het verschil tussen cultuur en subcultuur

• Als een groep mensen dezelfde waarden, normen en gewoonten heeft, noemen we dit een cultuur (sportcultuur)

• kleinere groepen met een eigen cultuur, dat noem je een subcultuur. ( punk)

Wat is een voorbeeld van een waarde?

1. kerstavond vieren
2. Oliebollen met Oud en Nieuw eten
3. Eerlijkheid
4. Volwassenen altijd met 'u' aanspreken

“Als een jongen een meisje mee uit eten neemt, dan moet de jongen de rekening betalen.”

Dit is een voorbeeld van…

1. discriminatie
2. een wettelijke norm
3. een subcultuur
4. een ongeschreven regel

ongeschreven regel

het zijn de regels en opvattingen van de groep.

Voorbeelden van ongeschreven regels zijn: Je warme maaltijd eet je met bestek. In de rij bij de kassa dring je niet voor

Een (1) is een mening over een persoon of groep die niet op feiten is gebaseerd.”

Welk begrip hoort op de plaats van (1)?

1. Grondrecht
2. Stereotype
3. argument
4. vooroordeel

Alle Nederlanders zijn gierig.’’

Deze uitspraak is een voorbeeld van:

1. een stereotype
2. vooroordeel
3. een observatie
4. discriminatie

Einde 

Nederland wordt vaak een vrij land genoemd. Wat bedoelen we daarmee?

• WEL Of NIET WAAR:
• We hebben veel vrijheid en mogen veel kiezen
• Discriminatie is toegestaan in Nederland