Aan de slag met (gezond) eten

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Aan de slag met (gezond) eten

Theorie: Een gezonde maaltijd

Praktijk: Aan de slag met (gezonde) voeding 

Maar wat is nu eigenlijk 'gezond'? 

Gezond eten

Wat betekend voor jou gezond?

Gezond & duurzaam dus

- Gevarieerd 

- Veel groente & fruit

- Minder junkfood

- Meer water en thee

- Bewust voor het milieu

 Aan de slag met (gezonde) voeding

Praktijk

Welke tips zijn belangrijk voor deze les

1. Was je handen, gebruik schoon keukengerei en was je fruit!
2. Was je handen niet, gebruik vies gerei en was je fruit niet!

Aan de slag

Groep 1: Fruit snijden 

Groep 2: chocolade au bain marie smelten + tafels dekken

Met elkaar eten EN schoonmaken

Groep 1 fruit snijden

Benodigdheden

• Groente/fruit snijplanken
• Messen
• Fruit
• Serveer schalen

Let op!

Laat de keuken schoon achter na het snijden en ruim het groen afval op!

Groep 2 chocolade smelten

Benodigdheden

• Pan
• Schaal
• Lepel (om te roeren)
• Chocolade

Tafel dekken

• Onderzetters waar de pannetjes met chocolade op kunnen.
• Vorkjes

Let op!

Laat de keuken schoon achter!

Opruimen

• Afwassen
• Afdrogen
• Inruimen
• Tafels afnemen
• Keukenblad afnemen
• Vegen