What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
T&G leerjaar 1 periode 4 inspanningsfysiologie
Inspanningsfysiologie
Inspanningsfy
1 / 20
next
Slide 1:
Slide
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
20 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Inspanningsfysiologie
Inspanningsfy
Slide 1 - Slide
En eerst naar het huiswerk
Pak je huiswerk!
Slide 2 - Slide
We gaan iets nieuws doen
Gebruik je mobiel
Gebruik je laptop
Gebruik je ipad
Gebruik je hersens
Slide 3 - Slide
Wat beeld dat plaatje ook al weer uit?
Slide 4 - Open question
Er zijn 3 systemen om ATP terug te winnen:
CP-systeem
Melkzuursysteem
Zuurstofsysteem
Slide 5 - Slide
CP-systeem
Slide 6 - Mind map
Wat zijn de kenmerken van het CP Systeem?
Inspanningen van 0 - 20 seconden (maximale inspanning)
Zeer groot vermogen
Capaciteit klein
Herstel is vrij snel (90 sec)
Slide 7 - Slide
Noem een sporter die voornamelijk aanspraak doet op het CP systeem
A
Marathonloper
B
Triatleet
C
Bobsleer
D
Darter
Slide 8 - Quiz
Wat zijn de kenmerken van het Melkzuursysteem?
Inspanningen van 20 - 120 seconden (maximale inspanning)
Groot vermogen
Capaciteit beperkt
Vorming van melkzuur
Slide 9 - Slide
nos.nl
Slide 10 - Link
Noem een sporter die voornamelijk aanspraak doet op het melkzuursysteem
A
Marathonloper
B
1500 meter schaatser
C
100 meter spinter
D
Darter
Slide 11 - Quiz
Wat zijn de kenmerken van het zuurstofsysteem?
Inspanningen van 120 seconden (matige inspanning)
klein vermogen
Capaciteit zeer groot
2 verbrandingsproducten :
koolhydraten en vetten
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Video
Wat is dit?
Slide 14 - Open question
Slide 15 - Slide
Slide 16 - Slide
Welke tank is het snelst op?
A
Zuurstoftank
B
Melkzuurtank
C
ATP-tank
D
CP-tank
Slide 17 - Quiz
Hersteltijd
Elk systeem heeft zijn eigen hersteltijd
Het aerobe systeem helpt met name mee aan de hersteltijd van de andere systemen
Slide 18 - Slide
Als je tikker bent geweest en je hebt hard gerend. Hoe lang is de pauze voor volledig herstel?
A
30 seconden
B
60 seconden
C
90 seconden
D
1 uur
Slide 19 - Quiz
Pectoralis Major
M. Rectus Abdominis
M. Biceps Brachii
M. Quadriceps
M. Gastrocnemius
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Latissimus Dorsi
M. Gluteus Maximus
Slide 20 - Drag question
More lessons like this
T&G les 17 Energiesystemen 2
July 2021
- Lesson with
34 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P3 les 2 Energiesystemen 1
April 2021
- Lesson with
40 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 16 Energiesystemen 1
November 2023
- Lesson with
27 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G periode 5 les 3 herhaling leerjaar 1
October 2020
- Lesson with
26 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1,2
Les 2 Inspanningsfysiologie (H5.4-5.6)
August 2022
- Lesson with
25 slides
Fitnesstrainer
MBO
Studiejaar 2
Les 2 Inspanningsfysiologie (H5.4)
September 2023
- Lesson with
20 slides
Fitnesstrainer
MBO
Studiejaar 2
Inspanningsfysiologie deel 2
November 2021
- Lesson with
20 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 2
KD ICH - Hoofdstuk 5 - Energieleverantie
24 days ago
- Lesson with
34 slides
KD ICH
MBO
Studiejaar 2