Vitaliteit 6 pijlers

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaliteit 6 pijlers

Noem 3 van de 6 pijlers van positieve gezondheid

Wat betekent de pijler lichaamsfuncties?

1. Hoe iemand omgaat met andere mensen
2. Hoe gezond en fit het lichaam functioneert
3. Of iemand tevreden is met zijn werk
4. Of iemand voldoende sociale contacten heeft

Welke situatie past het beste bij mentaal welbevinden?

1. Je voelt je goed in je hoofd en kunt omgaan met stress
2. Je gaat regelmatig sporten
3. Je hebt genoeg vrienden
4. Je hebt een fijne woning

Wat hoort bij de pijler zingeving?

1. Voldoende bewegen
2. Weten wat voor jou belangrijk is en waar je betekenis aan geeft
3. Genoeg geld hebben
4. Gezond eten

Een cliënt heeft weinig contact met anderen en voelt zich vaak alleen. Welke pijler krijgt vooral aandacht?

1. Kwaliteit van leven
2. Meedoen
3. Lichaamsfuncties
4. Zingeving

Wat wordt bedoeld met kwaliteit van leven?

1. Alleen lichamelijk gezond zijn
2. Tevreden zijn met hoe je leven eruitziet en dit als prettig ervaren
3. Veel geld verdienen
4. Geen problemen hebben

Welke situatie past het beste bij de pijler meedoen?

1. Iemand gaat naar een sportvereniging en doet mee aan activiteiten in de buurt
2. Iemand slaapt acht uur per nacht
3. Iemand eet dagelijks gezond
4. Iemand denkt na over zijn toekomst

Waarom zijn de 6 pijlers van Positieve Gezondheid met elkaar verbonden?

1. Omdat alle pijlers alleen over lichamelijke gezondheid gaan
2. Omdat een verandering op één gebied invloed kan hebben op andere gebieden
3. Omdat iedereen op alle gebieden hetzelfde moet bereiken
4. Omdat alleen de zorgverlener bepaalt wat gezond is

Een oudere cliënt kan lichamelijk minder goed lopen, maar heeft veel vrienden, doet mee aan activiteiten en is tevreden met zijn leven. Wat laat dit zien?

1. Iemand is alleen gezond als alle pijlers goed zijn
2. Gezondheid gaat verder dan alleen lichamelijk gezond zijn
3. Meedoen is belangrijker dan de andere pijlers
4. Lichamelijke gezondheid bepaalt altijd de kwaliteit van leven

Welke van de 6 pijlers vind jij zelf belangrijk in jouw dagelijks leven? Leg kort uit waarom.

Je begeleidt een cliënt die zich vaak alleen voelt. Welke pijler(s) zou je samen met de cliënt kunnen bespreken en wat zou je kunnen doen om de situatie te verbeteren?