5.4 5.5 Spieren Houding en beweging

16 maart
  • Toets herkansing na Domeinweek
  • Terugblik Skelet, Beenweefsel en Kraakbeenweefsel, Beenverbindingen beweeglijk/onbeweeglijk
  • Spieren 5.4
  • Houding en beweging 5.5
1 / 37
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 3

This lesson contains 37 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

time-iconLesson duration is: 80 min

Items in this lesson

16 maart
  • Toets herkansing na Domeinweek
  • Terugblik Skelet, Beenweefsel en Kraakbeenweefsel, Beenverbindingen beweeglijk/onbeweeglijk
  • Spieren 5.4
  • Houding en beweging 5.5

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide


Spieren

Slide 3 - Slide

Leerdoelen 5.4
  • Je kunt de onderdelen van spieren benoemen.
  • Je kunt de functies van de onderdelen van de spier benoemen.
  • Je kunt uitleggen wat antagonisten zijn
  • Je kunt uitleggen hoe spieren beweging mogelijk maken

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Onderdelen van de spier
Spiervezel        =>  spiercellen bij elkaar
Spierbundel    =>  spiervezels bij elkaar
Spier                   =>  spierbundels bij elkaar
Spierschede   =>  zit om de spier heen, zit vastgegroeid aan de                                         pees
Pees                    =>  hiermee zit de spier vast aan een bot

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Slide

Antagonisten = spieren met een tegengestelde werking

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

Antagonisten 
Iedere spier heeft een antagonist.

Een spier kan namelijk zichzelf niet ontstpannen: daar heeft hij zijn antagonist voor nodig!!

Slide 11 - Slide

Iedere spier heeft een antagonist.

Een spier kan namelijk zichzelf niet ontstpannen: daar heeft hij zijn antagonist voor nodig!!

Slide 12 - Slide

Iedere spier heeft een antagonist.

Een spier kan namelijk zichzelf niet ontstpannen: daar heeft hij zijn antagonist voor nodig!!

Slide 13 - Slide

Wat is de juiste volgorde van groot naar klein
A
Spieren spiercellen spierstelsel
B
Spierstelsel Spieren Spiercellen
C
Spiercellen spieren spierstelsel

Slide 14 - Quiz

Waar zitten pezen?
A
Tussen 2 gewrichten
B
Tussen botten en spieren
C
Tussen gewrichten en spieren
D
Tussen 2 spieren

Slide 15 - Quiz

Hoe heet de taaie, stevige onderdelen die spieren met een botten verbinden?
A
Spierbundels
B
Platte spieren
C
Holle spieren
D
Pezen

Slide 16 - Quiz

Waar zitten pezen?
A
Tussen 2 gewrichten
B
Tussen botten en spieren
C
Tussen gewrichten en spieren
D
Tussen 2 spieren

Slide 17 - Quiz

Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.
A
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
B
Spieren die jouw arm bewegen.
C
Spieren die altijd doorwerken
D
Spieren die verkrampen

Slide 18 - Quiz

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.
A
1: spieren 2: spieren
B
1: pezen 2: pezen
C
1: pezen 2: spieren
D
1: spieren 2: pezen

Slide 19 - Quiz

Spierpijn/kramp
Spierpijn: Afvalstoffen in de spieren, spieren doen pijn of stijf gevoel.
Kramp: spier voelt hard en erg pijnlijk.

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Video

Aan de slag
opdracht 5.4

Slide 22 - Slide

Leerdoelen 5.5
Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en hoe je hiermee rugklachten kunt voorkomen

Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid

Slide 23 - Slide

Houding en beweging
De wervelkolom:
  • Wervels die bovenop elkaar liggen met een stukje kraakbeen tussenwervelschijven.
  • De tussenwervelschijven:  schokbrekers,    zorgen ervoor dat de wervelkolom een beetje kan bewegen.
  • De s-vorm wordt in stand gehouden door rugspieren die aan de wervels zijn bevestigd.

Slide 24 - Slide

Wervelkolom
  • Heeft een dubbelen-S-vorm
  • De dubbele-S-vorm wordt in stand gehouden door spieren
  • De tussenwervelschijven werken als schokbrekers

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Houding en beweging
Door een verkeerde houding worden ook de tussenwervelschijven aan een kant meer belast dan aan een andere kant: ze kunnen dan hun veerkracht verliezen.

Je hebt dan meer kans op nek- en rugklachten en het kan zelfs voorkomen dat een tussenwervelschijf kapot gaat en dat je een hernia krijgt




Slide 27 - Slide

Slide 28 - Slide

Houding en beweging
Om nek- en rugklachten te voorkomen is een goede lichaamshouding belangrijk: goed staan en een goede zithouding.

Ook is het belangrijk dat je op een juiste manier tilt.
En dat je voldoende beweegt.

Slide 29 - Slide

Zitten

Slide 30 - Slide

Bankhangen

Slide 31 - Slide

Tillen

Slide 32 - Slide

Slide 33 - Slide

Lichaamsbeweging
voorkomt ziektes zoals diabetes
conditie wordt beter
spieren worden sterker
minder stress

Slide 34 - Slide

Slide 35 - Video

timer
1:00

Slide 36 - Slide

Huiswerk
Maak en leer alles t/m 5.5

Slide 37 - Slide