Gastles - poster - oefening

• Groen
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 3

Magister.me

1. Pak je laptop en open Magister.me 

2. Studiewijzer Actieve Wereld 

3. Fit en gezond

4. Gastles Stanley Koemans openen

5.  Verdiepen en dan 5 vragen verzinnen

Klaar? inleveren in Magister.me

Lesplanning

• 5 vragen verzinnen voor Stanley Koemans 

        -> verdiep je eerst via internet in hem.

• Gastles Stanley Koemans
• Verwerken informatie, inleveren op Magister.me 
• Oefenen met oefeningen, twee/drietal. Video maken van uitvoering en bewerken in VideoShow.  Inleveren op Magister.me 
• Klaar verder met je poster:) 

Video maken van oefening

1. Open op de computer je oefeningen
   
   
2. Oefenen met fitnessoefeningen (twee/drietal)
   
   
3. Geef duidelijke instructie, coach, zeg waarop gelet moet worden, gaat dit goed dan maak je een video.
   
   
4. Video maken van uitvoering
   
   
5. Video bewerken in VideoShow. Inleveren op Magister.me 

Onderdelen poster finetunen/maken

- Foto van je gezicht

- Voornaam en achternaam (in een mooie lettertype)

- Trainingsdoel (netjes uitgewerkt in een mooie lettertype en zonder schrijffouten)

- Trainingsschema nu

- Trainingsschema gebaseerd op je doel

- Voedingsschema nu

- Voedingsschema gebaseerd op je doel (tip gebruik de app 'Mijn Eetmeter')

- Spiergroepen opdracht verwerken in/op je poster

 

Verwerk dit alles op je laptop of op je papieren poster!!