BEWEEG-bonus - de waarde van bewegen voor het VO/MBO

• newEditor
• Mentorles
• Welzijn
• Basisschool
• Middelbare school
• Praktijkonderwijs
• MBO
• Speciaal Onderwijs
• Voortgezet speciaal onderwijs

Introductie

Deze les een 1 april grap met een educatieve waarde! Bewegen jouw leerlingen voldoende? De waarde van bewegen wordt vaak onderschat, maar met een uur bewegen per dag verhoog je je concentratie, je conditie, je leervermogen en je gemoed. Geef je leerlingen de motivatie dit op te pakken. Maar die door de school geleverde stappenteller....die komt natuurlijk aan op 1 april!

Kom in beweging voor betere prestaties!

BEWEEG-bonus

Waarom is

bewegen

goed voor je (leer-)prestaties?

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

BEWEGEN

Korte snelle uitleg, want later in de les komen we hierop terug. Maar zo kan je vast wat uitleggen:
Door te bewegen krijgen je hersenen letterlijk meer brandstof, want je hart gaat sneller kloppen. Daardoor pompt het meer bloed naar je hersenen, die dus meer zuurstof en glucose (energie) krijgen.
Je voedt als het ware je hersenen en zij kunnen daardoor sneller en scherper werken.
In de klas betekent dit:

- Je begrijpt dingen sneller
- Je hebt een minder 'wazig' hoofd
- Je maakt minder domme fouten

Wat denk jij?

Beweeg

jij genoeg?

Vraag of onderwerp

BEWEEG

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

LEERdoelen

Na deze les...

• kan je uitleggen waarom voldoende beweging goed is voor je (leer-)prestaties

• kan je vertellen hoeveel stappen een jongere (12 -18) minimaal moet zetten op een dag

• doe je mee met het STAPPENplan van school

• maak je kans op jouw wekelijkse BEWEEGbonus

Hoeveel

stappen

moet een jongere (12-18 jr) gemiddeld per dag zetten?

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

STAPPEN

A

7.500

B

10.000

C

12.500

D

15.000

Wat denk jij?

Beweeg

jij genoeg?

Vraag of onderwerp

BEWEEG

1

Ik beweeg meer dan genoeg!

2

Ik beweeg genoeg

3

Ik beweeg

4

Ik beweeg niet genoeg

5

Ik beweeg niet

Waarom is

bewegen

zo belangrijk?

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

🧠

🔋

🧘

🔍

👀

BEWEGEN

Dit is het

bewegen

van school

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

STAPPENplan

Iedere leerling krijgt...

• Een stappenteller

• Tijdens de schoolweek moet je 12.500 stappen per dag lopen

• Stuur met de app jouw resultaten op vrijdag naar je mentor

• Heb je 60.000 stappen of meer gezet? Dan krijg je jouw

BEWEEGBONUS

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

BEWEEGBONUS

Vanaf wanneer gaat project

st=appenteller

in...

Vraag of onderwerp

Vraag of onderwerp

BEWEEGBONUS

Kom wél beweging voor betere prestaties!

Dan geef je jezelf een...

BEWEEGBONUS