Eten en drinken

• Consumptieve techniek
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Eten & drinken

Na vandaag

Weten we wat bij gezonde voeding hoort

Weet jij of je gezond eet

Weten we de functie van water in ons lichaam

Weet jij of je gezond drinkt

Vat de schijf van vijf samen

1. Veel groente & fruit
2. Vooral volkoren: brood, pasta, couscous
3. Minder vlees, meer plantaardig
4. Genoeg zuivel
5. Een handje ongezouten noten
6. Zachte of vloeibare boter en olie
7. Voldoende vocht: water en thee

https:

Hoeveel moet je per dag drinken?

1. 1 glas water
2. 10 liter water
3. 1,5 - 2 liter water
4. 2 glazen water

Water drinken is beter voor de wereld

1. Juist
2. Onjuist

Roken is...

1. goed
2. slecht
3. lekker
4. vies

1,5 liter limonade drinken is net zo goed als water drinken

1. Juist
2. Onjuist

Vlees kun je vervangen door

1. Kaas en kip
2. Rijst en aardappel
3. Ei en vis
4. Bonen en noten

Wat eet jij vandaag?

Maak een Lijstje

Ontbijt:....

Lunch:....

Avondeten:....

Huiswerk:

Maak een lijstje met wat je op 1 dag eet en zet erachter waar het in de schijf van 5 thuis hoort.

Lever het lijstje in via teams.

Na vandaag

Weten we wat bij gezonde voeding hoort

Weet jij of je gezond eet

Weten we de functie van water in ons lichaam

Weet jij of je gezond drinkt