Het skelet en spieren les 4

• Sport
• MBO
• Studiejaar 1

Doelen les 4:

• Kennis over het skelet en gewrichten 

• Kennis over de werking en functies van spieren

Inhoud van de les

• Ophalen voorkennis
•  Soorten gewrichten + werking
• Wervelkolom
• Hoe is een spier opgebouwd
• Functie van spieren

Waar bestaat het skelet uit?

1. Botten, gewrichten, banden
2. Botten, spieren, pezen
3. Organen, spieren, huid
4. Botten, banden

Functie botten?

1. Sterke spieren
2. Stevigheid en rechtop houden lichaam
3. Beweging
4. Bij elkaar houden gewricht

Welk voordeel heeft Fitness op ons menselijk lichaam?

1. Voor een goed conditie
2. Weerstand
3. Sterker en steviger maken van botten
4. Gezondheid

Opdracht 1: (raadpleeg internet)

Welke soorten gewrichten bestaan er en hoe functioneren deze?

Opdracht 2: 

Uit hoeveel delen bestaat de wervelkolom en hoe heten deze?

Opdracht 3: 

Hoe is een spier opgebouwd?

Opbouw van een spier

Opdracht 4: 

Wat zijn de belangrijkste functies van spieren?

Wat zijn de functies van de spieren

1. Spieren zorgen ervoor dat het lichaam kan bewegen.  
2. Elke spier heeft zo zijn eigen beweging.
3. Spieren zorgen voor beschermen van de organen. 
4. Sommige spieren kunnen we aansturen. 
5. Sommige spieren werken vanzelf, zoals het hart en de orgaanspieren.

Nummer 3

Nummer 7

Nummer 14

Nummer 15

Nummer 19

Nummer 23

Kuitbeen

Scheenbeen

Handwortelbeentje

Wervelkolom

Schouderblad

Sleutelbeen

Vragen?

Wat vonden we van de les vandaag?