Spieren van de benen

CHNV: been- en armspieren
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
uiterlijke verzorgingMBOStudiejaar 1,4

In deze les zitten 12 slides, met interactieve quiz en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

CHNV: been- en armspieren

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht
Lees uit je boek blz.15 tot en met 18

Onderstreep de belangrijke punten

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Heup- en beenspieren
Botten en spieren van de benen

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vierhoofdige dijbeenspier

Werking:
- heft het bovenbeen
- strekken kniegewricht

-oorsprong aan de voorste, onderste darmbeendoorn

Slide 4 - Tekstslide

Musculus quadriceps fermoris
4 -> 4 hoofdig -> rechte hoofd, middelste hoofd, binnenste hoofd en buitenste hoofd.

Vier oorsprongen:
aan de voorste, onderste darmbeendoorn
aan de binnenkant van het dijbeen
aan de buitenkant van het dijbeen
aan de voorkant van het dijbeen

Kleermakerspier
O: darmbeen 

A: scheenbeen

W: 
- been voorwaarts 
- buiten draaien 
- buigt de knie
- draait onderbeen naar binnen

Kleermakerszit!

Slide 5 - Tekstslide

Musculus sartorius
Langste spier van de mens

O: aan de voorste darmbeendoorn

A: aan de binnenkant van het scheenbeen, naast de scheenbeenknobbel

W -> buitendraaien = exorotatie,
     buigen = flexie,
     binnen draaien = endorotatie

Spanspier van de dijschede
Werking:

spant de dijschede aan
voert het dijbeen af (abductie)

Oorsprong: de voorste darmbeendoorn

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Grote bilspier

Werking: 
- strekken been achterwaarts
- been naar buiten draaien
Traplopen!


Slide 7 - Tekstslide

Musculus gluteus maximus
Bepaald voor groot deel de vorm van de billen. Geeft de bil de kenmerkende ronde vorm.

Heupspieren hebben een belangrijke functie bij het lopen:
- grote bilspier (strekt het dijbeen achterwaarts (extensie)
draait het bovenbeen naar buiten (exorotatie)
- heup-lendenspier (hoef je niet te kennen) Roteert het bekken naar boven. En buigt de heup, draait bovenbeen naar buiten en draait heup naar binnen.

Hamstrings
Zijn "meerdere" spieren aan achterzijde bovenbeen!
Werking:
Endorotatie: met gebogen knie naar binnen draaien.
Exorotatie: met gebogen knie naar buiten draaien.

Oorsprong: zitbeenknobbel

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hamstrings
  • Halfvliesachtige spier
  • Halfpeesachtige spier  
  • Tweehoofdige dijbeenspier

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

tweehoofdige armspier (bicep)

Deze armspier bevindt zich aan de voorkant van de bovenarm. Deze heft en buigt de arm in het schoudergewricht

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

 driehoofdige armspier ( tricep)
Deze armspier bevindt zich aan de achterkant van de bovenarm en strekt de arm in het ellebooggewricht.

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Zijn de spieren zo overzichtelijk?
😒🙁😐🙂😃

Slide 12 - Poll

Deze slide heeft geen instructies