Executieve Functies: Tijdkracht

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1-4

Training EF

Tijdkracht

https://www.breinhelden.nl/breinkrachten/

Introductie

In de vorige les hebben we gezien dat plan- en regelkracht belangrijk zijn om ervoor te zorgen dat je goed mee kunt doen tijdens de lessen.

Maar hoe weet je nou hoeveel tijd je ergens voor nodig hebt? En waar je als eerste mee moet beginnen als je veel verschillende taken hebt.

In deze les leer je hoe je jouw tijd het beste kunt indelen en hoe je bepaalt welke taak je als eerste moet doen. 

Deze kracht noemen we tijdkracht.

https://www.breinhelden.nl/tijdkracht/

Doelen

• Ik kan mijn werk verdelen in kleinere stukjes (taken).

• Ik weet hoeveel tijd ik nodig heb voor mijn opdracht of taak.

https://www.breinhelden.nl/tijdkracht/

Denk jij van tevoren na over hoeveel tijd je ergens voor nodig hebt?

1. Ja
2. Nee

Waarom is het belangrijk om eerst na te denken over hoe lang je ergens mee bezig bent?

Als jouw tijdkracht een emoticon zou zijn, welke zou je dan kiezen?

😒🙁😐🙂😃

Opdracht

Jullie krijgen zo meteen drie raadsels te horen. Jullie gaan van tevoren nadenken over hoeveel je tijd je hiervoor nodig hebt. Dit geef je aan mij door.

Als jullie de raadsels hebben opgelost, laat je mij weten hoe lang jullie denken over de raadsels nagedacht te hebben. Dan krijgen jullie van mij te horen wat de precieze tijd was.

Succes!

Goede planning maken

Als je iedere week een planning maakt, weet je beter wat je allemaal moet doen. Hierdoor voorkom je dat je voor verassingen komt te staan.

Je hebt overzicht op jouw schoolwerk.

Door dit overzicht kun je makkelijker bedenken wanneer je wat gaat doen en houd je meer tijd over voor leuke dingen.

Maak iedere week op dezelfde dag een planning. Kijk twee weken vooruit, zo kun je ook rekening houden met toetsen waar je voor moet leren. 

Goede planning maken

Tijd indelen

Als je weet wat je moet doen (taken), dan wil je dit zo goed, maar ook zo snel mogelijk doen.  Want hoe sneller je klaar bent met het huiswerk, des te eerder je leuke dingen kunt gaan doen. De Pomodoro techniek kan hierbij helpen. 

https://www.aresz.nl/newszitems/de-pomodoro-techniek

Prioriteitenschema

Als je nu veel taken hebt, hoe bepaal je dan wat je als eerste moet doen en wat iets langer kan wachten?

Gebruik het prioriteitenschema! 

Bepaal met behulp van het schema met welke taak je moet beginnen en welke taak nog even kan wachten. 

https://www.klasse.be/9316/stel-prioriteiten-eisenhower-schema/

Opdracht

Je gaat een lijst maken met activiteiten/taken/opdrachten die je de komende 7 dagen hebt (zie Magister voor school). Bepaal voor elke taak hoe belangrijk (wel/niet) en hoe dringend (wel/niet) deze taak in.

Plan de drie belangrijkste taken in jouw agenda. 

https://www.klasse.be/9316/stel-prioriteiten-eisenhower-schema/

Opdracht

Vul in het schema in hoe veel tijd jij voor deze 7 activiteiten wilt inplannen. 

https://www.klasse.be/9316/stel-prioriteiten-eisenhower-schema/

Wat ga je gebruiken uit deze les?