MHP les VO4 ontwikkeling
1 / 14
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Wat is het belangrijkste verschil tussen somberheid en depressie?
A
Somberheid duurt een paar dagen, depressie duurt langer.
B
Depressie is zichtbaar aan iemands uiterlijk, somberheid niet.
C
Somberheid is hetzelfde als een depressie.
Slide 3 - Quizvraag
0
Slide 4 - Video
Wat is waar over somberheid / 'dipje'?
A
Alleen mensen die heel veel stress hebben, ervaren een dipje.
B
Iedereen heeft wel eens ooit een dipje, ongeacht hoe succesvol ze zijn.
C
Een dipje komt alleen voor bij mensen die geen vrienden hebben.
D
Een dipje heeft altijd een grote oorzaak, zoals verlies van iets/iemand.
Slide 5 - Quizvraag
Slide 6 - Video
Hoe beïnvloeden gedachten onze gevoelens?
A
Positieve gedachten veroorzaken altijd negatieve gevoelens.
B
Negatieve gedachten kunnen negatieve gevoelens versterken.
C
Gevoelens en gedachtes hebben geen invloed op elkaar.
D
Positieve gedachten hebben geen effect op je mentale gezondheid.
Slide 7 - Quizvraag
Slide 8 - Video
Wat is verslaving?
A
Het tijdelijk genieten van iets dat je leuk vindt.
B
Het af en toe ervaren van stress door bepaalde gewoonten.
C
Het herhaaldelijk gebruiken van iets, zelfs als het negatieve gevolgen heeft.
Slide 9 - Quizvraag
Slide 10 - Video
Wat heeft een positieve invloed op je mentale gezondheid?
A
Ontspannende dingen doen (zoals je hobby's/afspreken).
B
Genoeg slaap + regelmatig slaapritme.
C
Gezond eten en bewegen.
D
Praten over je gevoelens.
