Wat zijn Executieve Functies?

• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1

Wat zijn Executieve Functies?

De lessen zijn allemaal hetzelfde opgebouwd qua kleuren dia's:

- doelen = rood

- informatie/uitleg = blauw/geel

- opdrachten = groen

- samenvatting = rood

- terugkoppeling doelen = groen

🎯Doel

• Ik weet wat executieve functies zijn.
• Ik kan minimaal twee executieve functies benoemen.
• Ik kan een sterk ontwikkelde executieve functie noemen.
• Ik kan een executieve functie noemen, waar ik nog aan moet werken. 

🧠Wat zijn executieve functies?

Executieve functies zijn de ‘regelknoppen’ van je brein.

Ze helpen je bij:

✅ plannen

✅ concentreren

✅ omgaan met emoties

✅ doelen bereiken

Ze zijn superbelangrijk op school, thuis én later op je werk.

Wat is een voorbeeld van een executieve functie?

1. rekenen
2. plannen
3. lezen

Stel:
je stelt huiswerk steeds uit tot het laatste moment.
Welke executieve functie speelt hierbij een rol?

Open vraag --> groepsgesprek

(→ taakinitiatie, planning, timemanagement)

Laat leerlingen nadenken en delen.

De 11 executieve functies – jouw brein in actie!

Eerst denken, dan doen - Even pauze nemen voor je iets doet of zegt. Eerst denken, dan doen. 

Informatie onthouden - Informatie even in je hoofd houden om iets af te maken, zoals een instructie volgen.

Emoties in de hand houden - Je emoties in toom houden, ook      als iets spannend, stom of frustrerend is.

De 11 executieve functies – jouw brein in actie!

Concentratie - Je aandacht bij een taak houden, ook als het saai  of moeilijk is.

Starten met een taak - Op tijd beginnen met een taak, ook als         je er geen zin in hebt.

Plannen/wat is belangrijk? - Bedenken wat je moet doen, in welke volgorde, en wanneer.

De 11 executieve functies – jouw brein in actie!

Spullen in orde - Je spullen en taken netjes en logisch 

ordenen.

Tijd! - Je tijd goed verdelen zodat je op tijd klaar bent.

Doorzetten - Volhouden tot je doel bereikt is, ook als het lastig wordt.

De 11 executieve functies – jouw brein in actie!

Aanpassen - Je kunt je aanpassen als iets anders loopt dan gepland.

Nadenken - Nadenken over je eigen denken: Wat ging goed? Wat kan beter?

Welke functie vind jij het lastigst?

Emoties beheersen

Concenteren

Op tijd beginnen

Plannen

Waar zou jij beter in willen worden? En wat zou je kunnen doen om dat te oefenen?

Waar ben je goed in?
Waar merk je dat aan?

Samenvatting

Executieve functies helpen je met:

• jezelf aansturen

• overzicht houden
• betere keuzes maken

👉 Je kunt ze trainen – elke dag een beetje beter!

Afsluiting

💬 “Het gaat niet om perfect zijn, maar om steeds een beetje groeien.”

Doel

Ik kan...

Ik weet...