Welbevinden werknemers: privé - werkbalans

• Welzijn
• MBO
• Beroepsopleiding
• HBO
• WO
• Studiejaar 1,4

Werk/ privé balans

van timemanagement naar energiemanagement voor werknemers

Welke aspecten spelen een rol als je je werk-privébalans wilt verbeteren?

1. Inzicht in energiegevers en energie vreters
2. Weten wat jouw belangrijkste aspecten/ waarden zijn
3. Grenzen voelen en aangeven/assertiviteit
4. Weten waarom je een betere balans wilt

We hebben energievreters en energiegevers!

 

Wat kost je energie en wat geeft je energie?

ENERGIEGEVERS:
Wat is voor jou belangrijk in je werk waar je energie uithaalt? Wordt deze behoefte vervuld?


https://zelforganisatiefabriek.nl/wat-zijn-mijn-waarden/#waarden-persoonlijkleiderschap

Wat is voor jou belangrijk aangaande jouw gezondheid?
Positieve gezondheid

ENERGIEVRETERS

Cirkel van betrokkenheid en cirkel van invloed

Voor welke aspecten privé is je betrokkenheid groot? Heb je hier invloed op?

Voor welke aspecten in je werk is je betrokkenheid groot? Heb je hier invloed op?

Voor welke aspecten in je gezondheid is je betrokkenheid groot? Heb je hier invloed op?

Wat kom je tegen in jouw persoonlijkheid?

welke kwaliteit kan jou helpen de balans te vinden?

Welke eigenschap staat jouw doel, een betere balans, in de weg?