Stress, ontspanning en veerkracht

1 / 32

Slide 1: Tekstslide

Voeding en diëtetiekHBOStudiejaar 1

In deze les zitten 32 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

I Alles wat tot stress kan leiden is een stressor
II Een stressor is van nature neutraal

I is waar

II is waar

I en II zijn waar

I en II zijn niet waar

Slide 8 - Quizvraag

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Wie zet de stressreactie in gang?

Hypothalamus

Hypofyse

Amygdala

Geen van alle

Slide 11 - Quizvraag

Slide 12 - Tekstslide

Wat remt de stressreactie?

De hypothalamus remt de hippocampus zodat de stressreactie stopt

De amygdala stopt met het aanzetten van de stressreactie

De stressor verdwijnt zodat de stressreactie afneemt

Slide 13 - Quizvraag

Slide 14 - Tekstslide

Negatieve effecten van stress

Slide 15 - Woordweb

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Noem 3 eigenschappen van veerkrachtige mensen

Slide 18 - Open vraag

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Welke stressmanagement methodes ken jij?

Slide 23 - Open vraag

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Tekstslide

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Tekstslide

Slide 28 - Video

Slide 29 - Tekstslide

Is snoozen gezond voor je?
(met uitleg!)

Slide 30 - Open vraag

Slide 31 - Tekstslide

Ouderen:

plezier

Slide 32 - Sleepvraag