Lekker belangrijk - klassencoach
1 / 25
Lesduur is: 50 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 2 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 3 - Tekstslide
Op de volgende slide kunnen leerlingen invullen wat ze allemaal op een dag doen.
Doel: inventariseren welke activiteiten en taken leerlingen hebben gedurende een dag en inzicht geven in het feit dat er best veel (belangrijke en minder belangrijke) dingen zijn die we doen.
Wat doe je allemaal op een dag?
Slide 4 - Open vraag
Denk aan sport, hobby's, klusjes, thuis helpen, huiswerk, appen, gamen etc.
Slide 5 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
1. Ik eet vaak fastfood of sla maaltijden over omdat ik geen tijd heb voor een goede maaltijd.
waar
niet waar
Slide 6 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
2. De avond voor een toets moet ik de stof er nog in stampen.
waar
niet waar
Slide 7 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
3. Ik maak opdrachten op de avond voordat ik ze moet inleveren. Ik lees het meestal niet nog een keer door voordat ik het inlever.
waar
niet waar
Slide 8 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
4. Ik spreek meer mensen online of via de app dan face-to-face.
waar
niet waar
Slide 9 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
5. Ik kom regelmatig te laat op afspraken, school, training enz.
waar
niet waar
Slide 10 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
6. Ik kan niet goed plannen en organiseren.
waar
niet waar
Slide 11 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
7. Als er geen druk is kan ik mezelf niet motiveren.
waar
niet waar
Slide 12 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
8. Terwijl ik met iets bezig ben, zit ik met mijn gedachten vaak bij iets anders.
waar
niet waar
Slide 13 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
9. Ik hou er niet van om te moeten wachten of in de rij te moeten staan.
waar
niet waar
Slide 14 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
10. Het lijkt wel of ik altijd van de ene plek naar de andere ren.
waar
niet waar
Slide 15 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
11. Ik heb (of maak) nauwelijks tijd voor mezelf.
waar
niet waar
Slide 16 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
12. Ik wens regelmatig dat ik ergens aan had gedacht en er eerder iets aan had gedaan. Vaak ben ik gewoon te vergeetachtig.
waar
niet waar
Slide 17 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
13. Ik vergeet de verjaardagen van familie en vrienden.
waar
niet waar
Slide 18 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
14. Ik vergeet regelmatig afspraken of opdrachten.
waar
niet waar
Slide 19 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
Slide 20 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 21 - Tekstslide
Verschillende werkvormen mogelijk:
- leerling(en) zelf laten proberen
of
- eerst proberen de pot te vullen door te beginnen met het zand en daarna stenen (eerst klein, daarna steeds groter)
- probeer het eens andersom; eerste de grootste stenen, dan de kleine en eindigen met het zand.
of
- zelf de pot vullen met de grote keien (tot de rand). Vraag de leerlingen of de pot nu vol zit. Kleinere stenen tevoorschijn halen en in de pot doen. Vraag weer of de pot nu volzit. Blijf dit herhalen tot je eindigt met het zand.
Reflectie:
De grote keien staan voor belangrijke zaken zoals je familie, gezondheid, school en je dromen.
Als je je tijd eerst vult met kleine dingen, zoals sociale media of gamen, blijft er geen ruimte meer over voor wat echt belangrijk is. Maar als je de grote stenen eerst plaatst, zul je zien dat er altijd ruimte is voor de rest.
Slide 22 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 23 - Video
Bij deze gewoonte komt echter meer kijken dan alleen je tijd goed indelen.
'Belangrijke zaken eerst' heeft ook te maken met je angsten overwinnen en sterk zijn op moeilijke momenten.
De film vertelt het verhaal van een jongen die zijn tijd liever binnenshuis doorbrengt met het spelen van videogames in plaats van te ontdekken wat er buiten op hem wacht. Op een dag besluit zijn moeder een kleine verrassing voor hem te regelen, waardoor het voor hem moeilijk wordt om zich nog langer op zijn videogame te concentreren.
Waarom zou het voor deze jongen belangrijk kunnen zijn dat hij zijn tijd besteed om naar buiten te gaan ipv te gamen?
Hoe zou jouw leven eruitzien als je meer tijd besteedt aan het ontdekken van de wereld om je heen in plaats van aan 'schermen'? Wat zou je kunnen leren of meemaken?
Slide 24 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 25 - Tekstslide
Je hebt tijdens deze les informatie gekregen over prioriteiten stellen (je Big Rocks).
Het stellen van prioriteiten is belangrijk om je te focussen op wat echt telt en een balans te vinden tussen school, ontspanning, familie en jezelf ontwikkelen.
Welke prioriteiten zou jij WILLEN stellen? Teken deze in de pot. Je kunt dit daarna opvullen met kleinere stenen.
Let op! Het gaat er niet om of je dit nu ook doet. Het gaat vooral om wat je graag zou willen.
TIP : zorg dat je de keien, kiezelstenen e.d verdeeld over de pot, zodat de pot helemaal gevuld is.
