test sport voeding en beweging
Zoveel minuten moet je minimaal bewegen op een dag
A
15 minuten
B
60 minuten
C
30 minuten
D
45
1 / 10
Onderdelen in deze les
Zoveel minuten moet je minimaal bewegen op een dag
A
15 minuten
B
60 minuten
C
30 minuten
D
45
Slide 1 - Quizvraag
Wat verbrand je tijdens beweging
A
zweet
B
spierpijn
C
water
D
Calorieën
Slide 2 - Quizvraag
Hiermee kun je het beste ontbijten
A
Croissantje
B
mandarijntje
C
broodje pindakaas
D
sultana
Slide 3 - Quizvraag
Wat meet je BMI
A
Hoeveel kilo je weegt
B
Hoe lang je bent
C
Of je het juiste gewicht hebt
Slide 4 - Quizvraag
Wat zijn voedingsmiddelen?
A
Alles wat je kunt eten
B
Alles wat je eet voor het sporten
C
Alles wat je niet moet eten
Slide 5 - Quizvraag
Welke voedingsstoffen heb je nodig
A
Eiwitten, Koolhydraten en water
B
Koolhydraten en vetten
C
Koolhydraten, vetten en water
D
Koolhydraten, eiwitten en vetten
Slide 6 - Quizvraag
Hier moet je 2 liter per dag van drinken
A
Koffie
B
Water
C
Thee
D
Frisdrank
Slide 7 - Quizvraag
Je hartslag kan harder gaan kloppen na inspanning
A
Onjuist
B
Juist
Slide 8 - Quizvraag
Zo veel uur slaap hebben pubers nodig
A
4-6 uur
B
6-8 uur
C
8-10 uur
D
10-12 uur
Slide 9 - Quizvraag
Rusten is belangrijk voor je lichaam.
A
waar
B
niet waar
C
Dat is voor iedereen anders
