Introductie thema vitaliteit les burgerschap P2 week 5

Vitaal burgerschap

1 / 13

Slide 1: Tekstslide

BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 13 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Lesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Vitaal burgerschap

Slide 1 - Tekstslide

Programma

Actualiteit
Kennismaken met Vitaal Burgerschap
Opdracht

Slide 2 - Tekstslide

Waar denk je aan bij vitaliteit?

Slide 3 - Open vraag

Mentaal vitaal

uitgerust
positief
concentratie
balans
flexibel
veerkrachtig
sociaal actief
?

Fysiek vitaal

gezond gewicht
sterke, soepele spieren
uithoudingsvermogen
goed slapen
gezonde voeding
bewegen
frisse lucht
?

Slide 4 - Tekstslide

Wat doe jij om fysiek fit te blijven?

Slide 5 - Open vraag

Wat belemmert jouw fysieke vitaliteit?

Slide 6 - Open vraag

Wat doe jij om mentaal fit te blijven?

Slide 7 - Open vraag

Wat belemmert jouw mentale fitheid?

Slide 8 - Open vraag

Slide 9 - Video

Waarom is ongezond eten goedkoop?

Massaproductie

Langer houdbaar

Veel vetten en suikers

Lagere kwaliteit

Slide 10 - Quizvraag

Overgewicht

50% van volwassenen is te zwaar (meer mannen dan vrouwen)
15% van jongeren tot 17 jaar is te zwaar

Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek, 2021

Slide 11 - Tekstslide

Opdracht

Doe de test op https://www.nti.nl/test-jezelf/de-gezondheidstest/
Kopieer en plak de uitkomst van jouw test, vergelijk deze met die van 1 of twee klasgenoten.
Schrijf een kort verslag:

Wat valt je op aan de uitslag en waar wil je aan werken n.a.v. deze uitslag?
Wat heb je geleerd over vitaliteit? Benadruk in je verslag de koppeling tussen het mentale en fysieke deel. Hoe zit dat bij jou?

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Tekstslide