innerlijke delen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

Wanneer loop jij tegen emotie of persoonlijk gedrag aan?

5 innerlijke delen

1) pure kind

2) verwonding

3) overlever

4) kritisch

5) liefdevol

Pure kind

Reageert instinctmatig

Reageert passend

Is afhankelijk van ouders en hun vermogen om passend te reageren op dit kind. 

Dit ben je als je zonder na te denken over eventuele consequenties speelt of geniet. 

Verwonde kind

Heeft onveilige of onprettig situatie meegemaakt

Heeft dit op bepaalde manier ervaren en dat doet of deed pijn.

Dit roept ook in de toekomst bepaalde reacties op

Kan van alles zijn. Van het krijgen van een verkeerde kleur fiets, tot mishandeling, verlies, rouw, scheiding.

Overlever

Wil niet opnieuw die verwonding meemaken.

Weet zich staande te houden in bepaalde situaties om zo niet bij de pijn te komen.

Overlevingsstrategie, vaak afstand houden of juist heel erg pleasen. Alles om de pijn van de oude wond niet te voelen of om niet opnieuw een wond te krijgen.

kritische ouder

veel kritiek op zaken als zwakte, gedachten en gevoelens zoals: 

doe niet zo raar

stel je niet aan

vaak naar onszelf gericht maar ook naar anderen

Is Jakhals

Liefdevolle ouder

staat stevig in schoenen

kijkt liefdevol naar de ander en zichzelf

geeft aandacht aan de onvervulde behoeftes van de mens. 

Zoekt achter gedrag van de ander naar wat de ander echt nodig heeft. 

Is Giraf

welk innerlijk deel of delen herken jij?