Les 1: Het puberende brein

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 4

Les: 

Het puberende brein 

Wil je naar het Hbo?

Misschien wel naar een docentenopleiding? 

Je zal dan veel meer moeten lezen, veel meer bronnen moeten raadplegen. 

We gaan daar bij dit keuzedeel ook mee beginnen. 

Aan te raden lectuur

Het puberende brein

Eveline Crone

Prijs 9,50 

Wat is adolescentie?

De overgangsperiode van de kindertijd naar de volwassenheid

Adolescent komt van het Latijnse woord Adolescere.

De leeftijdsperiode verschilt per cultuur

Over het algemeen tien tot tweeëntwintig 

Adolescentenbrein in beweging

Wat is er met de puber aan de hand?

Het puberbrein werkt anders als het volwassene brein

Het brein is bij pubers niet alleen niet volgroeid, maar ook de communicatie tussen hersengebieden verloopt nog niet optimaal. 

Wie zijn de twee mensen op de foto?

Adolescentenbrein in beweging

De hersenen bestaan uit verschillende structuren, allemaal hebben ze een eigen functie. 

Op jonge leeftijd zijn al die structuren heel flexibel en kunnen eventueel elkaars taak overnemen. 

Maar die verschillende structuren ontwikkelen zich niet met dezelfde snelheid 

Adolescentenbrein in beweging

Voorbeeld

Het gebied voor emotionele kicks wordt in gang gezet. 

Het gebied voor het temmen van emoties is nog in ontwikkeling. 

Dan zit de puber/adolescent in de gevarenzone. 

voorbeeld

Suzanne en Tessa

Tessa is de waaghals 

Verhaal volgt op de volgende dia

Razende hormonen 

Wat is het verschil tussen de pubertijd en de adolescentie?

Adolescentie = 10 tot 24 jaar

Pubertijd = seksuele volwassenwording 

Tien tot veertien jaar

Periode begint gelijk voor jongens en meisjes

Uiterlijke kenmerken zijn eerder zichtbaar bij meisjes dan jongens

Hormonen en de pubertijd

Hormonen hebben zichtbaar invloed op ons uiterlijk

Het kinderlichaam veranderd naar een volwassenlichaam 

Meisjes 

Begint rond het tiende jaar. 

• Groeispurt
• Ontwikkeling borsten en heupen, 
• Groei van schaam en okselhaar. 
• Circa zes maand na het begin van deze verandering vind ook de eerste menstruatie plaats. 

Jongens

Bij jongens is de pubertijd zichtbaar rond het elfde levensjaar. 

• Groeispurt
• Groei van het geslachtsorgaan
• Zwaardere stem
• Ontwikkeling van schaamhaar, okselhaar en baardhaar. 

Pubers en jetlag

Laat naar bed gaan, 's ochtends moeite hebben met opstaan en in het weekend lang uitslapen. Kenmerken die je vast nog wel herkend.

In de pubertijd geeft het lichaam steeds later melatonine af (slaaphormoon) 

Het puberlichaam heeft, door alle veranderingen, juist veel slaap nodig. 

Autoriteitsprobleem 

• Wanneer er vroege activiteiten ondernomen moeten worden kan het lijken alsof de adolescent problemen heeft met autoriteit, vaak komt de puber namelijk in opstand tegen deze vroege activiteiten. 
• Dit is niet altijd een vrijwillige keuze en kan het gevolg zijn van een veranderd bioritme. 
• Eigenlijk verkeerd de puber continu in een jetlag. 

Slaap

• Jonge kinderen hebben een tien uren nodig.
• Volwassenen een acht uren.
• Adolescenten een negen uren, maar krijgen dit dus vaak niet. 
• Het gevolg kan zijn dat een adolescent een chronisch slaaptekort ontwikkeld. 
• Slaaptekort zorgt voor een verminderd vermogen om kennis te onthouden, verergering van stemmingswisselingen en zelf depressies.