sporten en bewegen

• Lichamelijke opvoeding
• Biologie
• Basisschool
• Groep 5

eten en bewegen

sporten en bewegen

wat weet je nog van de vorige les?

dit weet ik over sporten,
bewegen en gezond eten

sporten = bewegen

sporten is gezond

om te sporten moet je in beweging zijn

door te bewegen verbrand je vetten, gebruik je je spieren en gewrichten en er komt een stofje vrij in je hoofd.

wat vind jij? als je beweegt ben je dan automatisch aan het sporten?

stofje in je hoofd

als je sport, komt er een stofje vrij

endorfine

endorfine is een stofje wat ervoor zorgt dat je je goed voelt. je voelt je vrolijk, zelfverzekerd en sterk.

sporten is niet alleen sportief

als je sport, ben je niet alleen goed bezig omdat je beweegt.

je krijgt inschattingsvermogen, balgevoel, leert in een team spelen en communiceren met je team genoten

welke sport, is GEEN teamsport

1. voetbal
2. hockey
3. volleybal
4. ballet

welke team sport
zou jij willen doen?

waarom zou jij wel of niet op een teamsport willen?

bewegen = sporten

1. mee eens
2. niet mee eens

dit wil ik nog meer leren over sporten en bewegen