Les 3; Tijd verdelen & Pomodorotechniek
1 / 12
Lesduur is: 80 minIntroductie
Lessencyclus "In topvorm met JEF PO"
Les 3; Tijd verdelen en de pomodorotechniek
Instructies
Materialen bij deze les, te vinden in de bijlagen:
- Werkbladen voor de leerlingen
- EF-planagenda (verkrijgbaar via www.ef-planagenda.nl)
In de les vindt u bij notities de tekst die u kunt gebruiken bij de desbetreffende slide. Deze kunt u ook vooraf afdrukken.
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Lessencyclus "In topvorm met JEF PO"
Les 3; Tijd verdelen en de pomodorotechniek
Materialen bij deze les, te vinden in de bijlagen:
- Werkbladen voor de leerlingen
- EF-planagenda (verkrijgbaar via www.ef-planagenda.nl)
In de les vindt u bij notities de tekst die u kunt gebruiken bij de desbetreffende slide. Deze kunt u ook vooraf afdrukken.
Slide 2 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 3 - Tekstslide
Bespreek met de leerlingen hun weekdoel. Deze hebben ze tijdens les 2 opgesteld en in hun EF-planagenda genoteerd.
Wat is er gelukt en wat niet? Oorzaken, tips en adviezen bespreken.
Slide 4 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 5 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Slide 6 - Tekstslide
Vul eerst klassikaal oefening 1 in. “schooltijden”
Leg de volgende oefening uit; Zet nu in het schema kruisjes bij de tijden waarin je bezig bent en niet aan je school- of huiswerk kunt werken.
Bijvoorbeeld: zaterdag van 8:00-12:00 ben je bezig bij de voetbal, zet in deze hokjes dan een kruisje. Op maandag heb je tot 15:00 les en ben je rond 15:30 thuis, zet dan kruisjes bij de vakjes van 8:00-16:00.Vermeld ook je trainingen en avondeten en je wekelijkse bezoek aan oma in dit schema. Hoe vollediger hoe beter!
Onder het schema staan de onderstaande vragen. Leerlingen kunnen deze vragen zelfstandig invullen. Daarna klassikaal bespreken.
Wanneer je kijkt naar je lesrooster, je hobby’s en andere vaste afspraken in de week. Op welke dagen heb je dan weinig tijd voor je schoolwerk?
En welke dagen in de week, heb je wel tijd voor je schoolwerk?
Hoeveel uur hou jij over in de week? ……………
Snap je nu dat leerkrachten het antwoord “Ik had geen tijd voor mijn huiswerk” vaak als een smoesje zien?..................
Goed plannen help!
Slide 7 - Tekstslide
Tijd voor schoolwerk
Het maken van schoolwerk, kost gemiddeld tussen de 1,5 en 3,5 uur per dag. Dit doe je ongeveer 5 tot 6 dagen in de week. De tijd die je aan je schoolwerk besteedt, zal variëren per dag. Dit heeft te maken met de soort taken die je uit moet voeren (maakwerk of leerwerk) en de hoeveelheid schoolwerk dat je hebt op gekregen.
Ook is het belangrijk of je de lesstof wel of niet begrijpt. Begrijp je de stof goed, dan zal je er sneller doorheen gaan, dan wanneer je de stof niet goed begrijpt. Vind je de lesstof moeilijk? Plan dan meer tijd in voor het maken en leren van deze lesstof.
Slide 8 - Tekstslide
Onderdeel 2: Groepsgesprek, Uitstellen kost het meeste tijd
Herken je dat, het voor je uitstellen van je schoolwerk? Je hebt er misschien geen zin in, of je hebt nu echt wel even wat beters/ of leukers te doen.
- Je bent je schoolwerk aan het uitstellen!
Kost dit uiteindelijk nou meer tijd?
Maak daarna oefening 2 uit het werkboek
Welke manieren weet jij om uitstellen te voorkomen?
Welke tips van anderen wil je onthouden?
Slide 9 - Tekstslide
De aandachtscurve
Leg het verband tussen focus en tijd in minuten uit mbv de aandachtscurve.
Zoals je in de concentratiecurve kunt zien is het van groot belang dat je leert in korte blokken om je concentratie hoog te houden.
Slide 10 - Tekstslide
Een techniek die hier slim gebruik van maakt is de Pomodorotechniek.
Deze is bedacht door een Italiaanse student die zo veel mogelijk leerwerk gedaan wilde krijgen in zo min mogelijk tijd. Hij bedacht per leerblok hoe ver hij wilde komen, zette een kookwekker ( een kookwekker in vorm van tomaat/pomodoro) en ging aan de slag.
Omdat het zo goed werkte, is het nu een populaire methode onder leerlingen, studenten en volwassenen om zich beter te kunnen concentreren.
De moeite waard om uit te proberen dus!
Er zijn zelfs apps voor op je telefoon die zo heten en je kunnen helpen, maar de timer van je telefoon is meer dan genoeg. Leg dan wel je telefoon weer uit het zicht, want anders leidt deze je weer af.
Het is handig een papiertje naast je werk neer te leggen. Soms komen er toch nog gedachten in je op, bijvoorbeeld dingen die je nog moet doen (de kat eten geven, de vuilnis buiten zetten). Door deze even op te schrijven, zijn ze uit je hoofd en kan je weer verder. In de korte pauze kan je (als dit nodig is) even wat klusjes van je lijstje doen.
Slide 11 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Slide 12 - Tekstslide
1,5 tot 3,5 uur
25 minuten
Doel- zet timer-werk 25 minuten- 5 minuten pauze.
Geef de leerlingen tijd om een nieuw weekdoel op te stellen en hun agenda weer in orde te maken. Bespreek de weekdoelen kort.
