WELKOM TERUG

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 3

FIJN OM WEER OP SCHOOL TE ZIJN?

JA

NEE

Wat was je favoriete plek tijdens de vakantie?

Hoe voel je je vandaag?

😒🙁😐🙂😃

Ik miste vooral persoonlijk contact met...

docenten

familie

vrienden

anders......

niemand

Wat zie je??

Wat zie je??

Wat zie je??

Wat zie je??

Wat zie je??

Wat zie je??

Wat zie je??

Wat zie je??

We maken allemaal hetzelfde mee, 

maar het is maar net hoe je naar iets kijkt.

Is bij jou het glas vaker half vol of half leeg?

Hoe kijk jij vaak tegen situaties aan?

Is het glas bij jou vaker half vol of half leeg?

HALF VOL

HALF LEEG

Wandelen of sporten helpt (liefst buiten)!
Hoe vaak ga jij per week naar buiten?

010

Niet-helpende gedachten

De gedachten horen bij een vast mindset en zullen je niet snel verder helpen in je ontwikkeling. Toch kunnen ze voorkomen, maar wees je er bewust van: zo kun je ze veranderen.

Helpende gedachten

Deze gedachten horen bij de growth mindset. Als je vaak dit soort gedachten hebt, zal dit je helpen bij het positief leren. 

Pas op!

Teveel niet-helpende gedachten zorgen ervoor dat je niet meer verder gaat. Het wordt dan steeds lastiger om over het muurtje te springen. Spring op tijd naar de helpende gedachten!

Spring!

Spring naar de helpende gedachten als je in niet-helpende gedachten komt. 

bedenk minstens 1
helpende gedachte

Koppel het begrip aan de omschrijving 

In de opdracht hieronder staan een aantal begrippen en uitspraken die je kunnen helpen bij positief denken en ervoor kunnen zorgen dat je minder gaat stressen en zelfvertrouwen hebt. 

Denk aan de goede dingen die wel gelukt zijn.

Een rustmoment zorgt ervoor dat je nieuwe energie krijgt.

Wees niet te streng voor jezelf. Denk na over oplossingen. 

Er zijn mensen die het veel slechter hebben dan jij.

Als je uitzoekt wat er fout ging kun je daarvan leren.

Accepteer

Relax

Van fouten leren

Positiviteit

Relativeer