4: Gezonde longen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t, havo
• Leerjaar 2

Je kent het proces van gaswisseling

Je kent de verschillen tussen borstademhaling en buikademhaling

Je kunt uitleggen wat je kunt doen om je luchtwegen gezond te houden

Via LessonUp

Biologie

september

Leerdoelen beantwoorden

blz 35 t/m 41, maken opdr: 1 t/m 5, 6, 7, 8, 9

Waarom is roken slecht voor je?

Schadelijke stoffen

Kankerverwekkend                                                         Minder zuurstof

Teerdruppeltjes 

Smog

luchtvervuiling

fijnstof

windstil

vieze mist van vervuilende gassen en fijnstof

ontstaat wanneer het windstil is, dan blijft het hangen

Sporten en conditie

Welk voordeel hebben onderstaande hobby's voor je longen?

Frisse lucht

• Frisse lucht is belangrijk om verse zuurstof in te kunnen ademen
• Zorg in huis voor voldoende ventilatie
• Dit werkt natuurlijk ook tegen nare geurtjes 

Hooikoorts

• Stuifmeel blijft aan het slijmvlies in je luchtwegen plakken
• Als je allergisch (overgevoelig) bent voor stuifmeel krijg je een branderig en jeukend gevoel in je neus, keel en ogen.
• Het slijmvlies kan ook opzwellen.

Longziektes

Hooikoorts

Astma

Longziektes

astma

- longziekte (ziekte aan de luchtwegen)

- longen zijn altijd ontstoken

- slijmvlies is dikker dan normaal: luchtwegen smaller

- plotselinge benauwdheid: astma-aanval: hierbij worden de luchtwegen nog smaller en krijg je het benauwd

Astma-aanval

Een astma-aanval:

- ontstaat door bepaalde prikkels: tabaksrook, uitlaatgassen, huisstofmijt, haren van huisdieren of stuifmeel in de lucht

- je slijmvliezen in je neus, keel en longen worden nog dikker

- spiertjes die om de luchtwegen zitten, trekken zich samen: luchtwegen worden nog smaller

- je hebt moeite met ademhalen en krijgt het benauwd

COPD

- longziekte

- wordt meestal veroorzaakt door langdurig roken (of luchtverontreiniging of een ziekte)

- is niet te genezen

- ontstekingen van de luchtwegen

- dikkere slijmvliezen: luchtwegen nauwer

- moeilijk ademhalen en veel hoesten

- moeite met lichamelijke inspanning

Aan de slag:

KGT:

blz 35 t/m 41, maken opdr: 1 t/m 4, 6, 7, 8, 9

  

Klaar=zelfstandig nakijken