Druk- Wat is dat?

Druk- Wat is dat?
....................
...................
....................
.....................

1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Druk- Wat is dat?
....................
...................
....................
.....................

Slide 1 - Tekstslide

Op de kraan!
waterkraan
gaskraan
in je hoofd
in je lijf
om je heen

Slide 2 - Tekstslide

'Ik ben al druk dus... Wat gaan we doen?'
In deze training gaan wij samen aan de slag met het werkwoord 'DRUK'.
Wat is het? Wat doet het? Hoe ga ik/ jij er mee om?
Welke keuzes zijn er nog meer?
Ofwel we gaan samen ontdekken wat DRUK kan betekenen en
 wat je er persoonlijk of samen mee kan en wilt.

Slide 3 - Tekstslide

'Lekker vaag.... ik heb meer te doen'
Daarom dus....

Fijn dat je er (toch) bij bent!
Let's make it usefull and fun!!!

Slide 4 - Tekstslide

Let's go!
Interactief gaan we met jullie op een ontdekkingsreis middels een aantal korte opdrachten met tijdslimiet.
Ontbreekt er een opdracht volgens jou of heb je een gaaf idee voor een opdracht- breng em in!

Slide 5 - Tekstslide

stap 1 Druk druk druk...zegt u t maar!
Waar denk jij aan als ik zeg ... DRUK!
ALLE ANTWOORDEN zijn gewenst!
Alle antwoorden GAAN WE GEBRUIKEN!
Dus je kan helemaal los! Wat heb je nodig?
Zoals je ziet hebben we materiaal liggen- roepen schrijven tekenen filmen uitbeelden alles mag

Slide 6 - Tekstslide

Vragen
Welke vragen ploppen erop als je om je heen kijkt aan wat een ieder heeft ingebracht?
Wij hebben er wel een aantal, maar zijn ook benieuwd naar de jouwe 

Slide 7 - Tekstslide

Onze vragen aan jullie
.................................................

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Link

filmpje werkt niet?
Hierbij de gewone link:
https://www.cosmopolitan.com/nl/health-en-body/a29439531/altijd-druk-stress-tips-experts/ 

Slide 10 - Tekstslide

Nog maken: 

1. Wat is druk 2. Prestatiedruk
3.Sociale druk – fomo 4. Technologie – stress, focus etc
5. Mogelijke tips en trucs?
6. Relaxen, verveling of gewoon Das OK!!’ biedt juist mogelijkheden en tevreden zijn ‘met jezelf’
7. Balansssssssss- basisbehoeften (wat moet eten drinken slapen) en wat vind JIJ fijn
8. Wat hebben we geleerd van Corona- wat doen we weer als vanouds?
9. oefeningen- yoga, ademhaling meditatie of juist flink bewegen, KIEZEN MAAR!



Slide 11 - Tekstslide

Dubbele pauze
Jullie krijgen 10 minuten pauze en daarna nog eens 10 minuten 'alleen' verveeltijd
Na deze lange 20 minuten krijgen jullie een nieuwe opdracht.....
Kijken wie het volhoudt.....

Slide 12 - Tekstslide

15 minuten
Gebruik die tijd van 'verveling' en laat los... lekker hè
Bedenk in 15 minuten iets wat volgens jou DRUK betekent en hoe je hier vanaf nu dagelijks mee om wilt gaan. 
Durf je dit te tekenen, beschrijven, vertellen... alles mag

Slide 13 - Tekstslide

Omschrijf wat druk nu voor je betekent:

Slide 14 - Open vraag

plaats hier jou ideeen in beeld van 'DRUK' voor de training

Slide 15 - Open vraag

En waar denk je aan NA de training?
gebruik ook weer beelden

Slide 16 - Open vraag


Slide 17 - Poll

huiswerk... oefeningen 
simpel... jullie hebben google... gebruik lekker de vele gratis aanbieders voor leuke ontspannende oefeningen
ENNNNN zet daarna al die 'SH*T' uit en ga naar buiten!

Slide 18 - Tekstslide