Mentorles Week 9 (2021)

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 3

Wat zijn belangrijke
dingen voor volgende week?

Hoe voorkom je afleiding
tijdens lessen?

Hoe ontspan je?

Hoe zorg je voor afwisseling tussen
inspanning tijdens online-lessen
(op tijd zijn, actief meedoen, hw inleveren)
en ontspanning bijv. na je laatste les?
(Is dan 'achter de scherm blijven hangen' ook ontspanning?)

Hoe voel je je?

Pak een kladblaadje of een schriftje en een pen

We gaan kijken naar NOS op 3 

1) Wat herken je wel of niet in de video? 

Schrijf minstens drie punten op.

2) Leg per punt ook uit wat het met jou te maken heeft.

Wie herkent klachten als:
slechte concentratie/ opgejaagd gevoel/ slaapproblemen?

Welke tips geeft de psycholoog?

Wie zou het handig vinden om
dagelijks een schriftje bij te houden met:
Wat wil ik gaan doen vandaag en wat wil ik afkrijgen?
(doelen stellen)

Zijn er ook voordelen aan een lockdown? Leg uit: ja/nee, want...

Als je je somber of verdrietig voelt, 

dan is dat helemaal niet raar of gek. 

Heel veel jongeren hebben dat nu. 

Denk eraan om met iemand hierover te praten.  

Volgende week...

Orientatie opleidingen