1.3. Wat doet je lijf tijdens je slaap?

• Maatschappij & Welzijn
• Secundair onderwijs

Wat doet je lijf tijdens je slaap?

1. Onder de loep (pg 18)

Bij inslapen:

hartslag?

spieren?

ademhaling?

... ?

pg 18: feiten lezen

pg 18

• fase 5
• fase 2
• fase 3
• fase 5
• fase 1
• fase 3
• fase 1
• fase 5
• fase 2
• fase 5
• fase 3
• fase 4
• fase 4

3. Reflecteer (pg 20)

• Waarom is slaap zo belangrijk?
• Tijdens je slaap verwerk je informatie en herstelt je lichaam.
• Welke slaapfasen zijn het belangrijkst?
• diepe slaap en droomslaap owv herstel geest & lichaam
• wat leerde je nog over slaap?

Op een rij

1. Waarom is genoeg slapen moeilijk voor tieners?

2. Hoe ziet de ideale slaapkamer eruit?

3. Wat doet je lijf tijdens je slaap?