les 1_doelen en waar ga ik naartoe

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Mentoruur 

Les: waarom doe ik dit?

Waarom ga je naar school?

Motivatie: 

Als je iets heel graag wilt en je hebt er veel voor over om dat te krijgen of te bereiken. 

Omdat je een doel hebt! 

Stel doelen, dit motiveert je vaak

Drie typen doelen:

1. Lange termijn: Ik wil een sportief lichaam

2. Middellange termijn: Ik wil dit jaar 10 kg afvallen

3. Korte termijn: deze week ga ik 1 keer naar de sportschool

SMART-doel

S: Specifiek --> Zo precies mogelijk wat je wil bereiken

M: Meetbaar --> het moet te meten zijn

A: Acceptabel --> wat ga je doen, positief, te halen zijn

R: Realistisch --> je doel moet te halen zijn! 

T: Tijd --> je moet een eind datum stellen

Is het volgende doel smart? Leg uit:
Ik ga afvallen, daarom ga ik sporten en heb ik volgende week een sixpack

Is het volgende doel smart leg uit.
Ik wil de volgende periode betere cijfers halen.

Planning maken

Reflecteer terug op de jaar 1 en 2.

Welke doelen heb je behaald? 

Op welke manier heb je dit bereikt? 

Denk na over doelen voor de komende periode

Wat wil je bereiken in periode 3?

Hoe ga je dit bereiken? SMART