Keuzedeel Gezonde Leefstijl mbo MZ

Keuzedeel Gezonde Leefstijl
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
KeuzedeelMBOStudiejaar 4

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 240 min

Onderdelen in deze les

Keuzedeel Gezonde Leefstijl

Slide 1 - Tekstslide

Programma
1. Vier (6) studenten presenteren hun 'poster'. 
2. Leerdoelen
3.  Koppeling met keuzedeel; uitleg examen
4. Leermiddelen
5. Theorie 'Gezonde leefstijl'


Slide 2 - Tekstslide

Leerdoelen
  • Kan je iemand informeren over een gezonde, actieve leefstijl/gezond leefpatroon
  • Kan je uitleggen wat positieve gezondheid is.
  • Kan je na dit keuzedeel een leefstijlanalyse uitvoeren bij een deelnemer. 
  • Kan je iemand informeren over het realiseren van een duurzame gedragsverandering. 
  • Kan je iemand motiveren tot gedragsverandering. 
  • Kan je motivatie- en begeleidingsmethodieken toepassen.

Slide 3 - Tekstslide

Leerdoelen

  • Geef je duidelijke voorlichting, informatie en advies aan de deelnemer(s). 
  • Kan je iemand informeren over erkende en/of kansrijke leefstijlprogramma's. 
  • Kan je iemand informeren over technologische mogelijkheden om een GLS te'
  • ondersteunen.  
  • Kan je een volledige PvA maken om samen met je team de GLS te bevorderen van een deelnemer

Slide 4 - Tekstslide

Uitleg examen
Uitleg examinering en toetsing
Kerntaak: D1-K1: Ondersteunt en faciliteert een gezonde leefstijl

Werkprocessen
  • D1-K1-W1 : Signaleert en benut kansen voor het bevorderen van een gezonde leefstijl.
  • D1-K1-W2 : Geeft informatie, voorlichting en advies over een gezonde leefstijl.
  • D1-K1-W3 : Voert een beweegprogramma uit



Slide 5 - Tekstslide

Leermiddelen
  • Leefplezier: www.leefplezier.nl
  • Positieve gezondheid: www.allesisgezond.nl
  • E-learning vernieuwd: Hoe krijg ik mijn collega's zover? www.zorgvoorbeter.nl
  • Eten en drinken: ww.zorgvoorbeter.nl
  • Gezondheid: www.allesisgezondheid.nl
  • Meet je eigen positieve gezondheid: www.mijnpositievegezondheid.nl
  • BRAVO model: https://bravo.sbcm.nl/home/
  • Begeleiden bij leefstijlverandering: www.zorgvoor beter.nl  

Slide 6 - Tekstslide

Opdrachten
  • Opdracht 1: Gezonde leefstijl, wat is het?
  • Opdracht 2: Leefstijlanalyse volgens BRAVO model
  • Opdracht 3: BRAVO versus Positieve gezondheid
  • Opdracht 4: Leefstijlprogramma's en beweegprogramma's
  • Opdracht 5: Plan van aanpak  

Slide 7 - Tekstslide

Wat versta jij onder 'gezonde leefstijl'?

Slide 8 - Open vraag

Wat vind jij zelf gezond?

Slide 9 - Open vraag

Positieve gezondheid
De 6 pijlers van Positieve Gezondheid zijn:

  1. Lichaamsfuncties - Ik voel me gezond en fit
  2. Mentaal welbevinden - Ik voel me vrolijk
  3. Zingeving - Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
  4. Kwaliteit van leven - Ik geniet van mijn leven
  5. Meedoen - Ik heb goed contact met andere mensen
  6. Dagelijks leven - Ik kan goed voor mezelf zorgen

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Tekstslide

Gezondheidsdeterminanten
'Brainstorm hoe de onderstaande gezondheidsdeterminanten invloed kunnen hebben op de gezondheid van een persoon'
  • Bewegen
  • Roken
  • Alcohol
  • Voeding
  • Ontspanning

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Weetje over BRAVO

Slide 15 - Woordweb

Slide 16 - Video

Waarom is veel zitten ongezond?

Slide 17 - Open vraag

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Video

Slide 20 - Tekstslide

Voldoe jij aan de beweegnorm?
Ja
Nee

Slide 21 - Poll

Wanneer beweegt iemand voldoende, en is dit voor elke doelgroep hetzelfde?

Slide 22 - Open vraag

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Link