SBL Mindset les 7: Breinologie

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

SBL Mindset les 7

Breinologie

Lessenserie 'Mindset'

Les   1: Hoe denk jij?
Les   2: Comfortzone en talenten
Les   3: Lef/ leerzone en paniekzone
Les   4: Uitdagingen
Les   5: Fouten maken en leren
Les   6: Doorzettingsvermogen en strategieën
Les   7: Breinologie
Les   8: “Winner or loser?”
Les   9: Mindset = veranderbaar
Les 10: Groeitaal

Na deze les weet je...

- dat er verbindingen in je hersenen zijn

- dat deze verbindingen kunnen  veranderen

Opdracht

Gebruik de komende vijf minuten om twee keer het HELE alfabet achterstevoren op te zeggen (met microfoons uit, graag).

Probeer dit zo snel mogelijk te doen. 

Als je bij A aankomt, begin je nog een keer bij Z.

Groei

Om groei in de hersenen voor elkaar te krijgen, moet je uit je comfortzone stappen.

Als je oefent met iets in je lef-/leerzone, worden de neurale paden sterker.

Comfortzone

Lef-/leerzone

Paniekzone

Op de volgende zes slides:

Geef per punt aan of het hoort bij het mensenbrein, zoogdierenbrein of het reptielenbrein.

1. Vlinders in je buik hebben

1. mensenbrein
2. zoogdierenbrein
3. repitielenbrein

2. Huiswerk maken

1. mensenbrein
2. zoogdierenbrein
3. repitielenbrein

3. Een schilderij maken

1. mensenbrein
2. zoogdierenbrein
3. repitielenbrein

4. Wegrennen als je een muis ziet

1. mensenbrein
2. zoogdierenbrein
3. repitielenbrein

5. Bij warme chocolademelk aan vroeger denken

1. mensenbrein
2. zoogdierenbrein
3. repitielenbrein

6. Iemand die jou aanvalt een klap geven

1. mensenbrein
2. zoogdierenbrein
3. repitielenbrein

Gevaar! Of niet?

Je reptielenbrein kan ervoor zorgen dat je uitdagingen uit de weg gaat. Dat is niet zo handig wanneer je je wilt blijven ontwikkelen.

Als er echt gevaar dreigt, is je reptielenbrein juist nuttig. Het zorgt ervoor dat je snel kunt reageren om jezelf in veiligheid te brengen.

Noem hier drie voorbeelden van écht gevaar.

Noem nu drie voorbeelden van dingen die je reptielenbrein ziet als gevaar, maar in werkelijkheid heel onschuldig zijn.

Hoe gaat het nu met het doel dat je twee weken geleden gesteld hebt? Heeft je reptielenbrein hierbij tegengesputterd, of viel het mee?

Welk cijfer zou je geven aan hoe het met je persoonlijke doel gaat?

Wat is de volgende stap die je gaat zetten richting je doel?

Huiswerkopdracht

Oefen elke dag vijf minuten 'Shoot the Four'.

Aan het begin van de volgende les laat je zien hoe ver je hierin gevorderd bent.