Werkdruk BBLMZ

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 3

Wat versta jij onder werkdruk?

Definitie werkdruk 

• De druk die iemand ervaart in en door het werk/studie
• De balans is verstoord tussen wat het werk/school vraagt en wat je aankunt 

                                                       videofragment 'werkdruk in de zorg' >

Wat kunnen oorzaken zijn
van werkdruk, die zelfs kunnen
leiden tot ziekteverzuim?

Oorzaken ziekteverzuim 

• Psychische belasting  (burn-out/depressie)
• Werkstress; 

              - boven niveau werken
              - onregelmatige diensten

Draagkracht  of draaglast    veranderd 

Hoe hoog is ziekteverzuim 

in zorg?

Verzuim in 2021 :

• In de verpleging, verzorging en thuiszorg (7,9 % - 8,5%)
• In de gehandicaptenzorg (7,2 %) 
• In de kinderopvang (6,9 %) 

• Vergelijking met andere branches: 4,7%

Wat ervaar jij meer in je werk?

Tijdsdruk

Prestatiedruk

Druk om rooster rond te krijgen

Anders.....

Enkele vuistregels voor 

een goed rooster 

• Lengte dienstreeks: optimale reekslengte is 3 tot 4 diensten
• Advies aantal rustdagen na een reeks: 2 dagen (na 4-5 diensten) of 3 dagen (na 6 diensten) 
  
• Duur van de dienst: de maximale arbeidsduur per dienst bedraagt 9 uur (bij nachtdiensten is dat 8 uur)
• Voorspelbaarheid: beperk het aantal wijzigingen op de korte termijn
• Zie CAO 

Indien nodig, maak ik gebruik van de CAO (ik weet wat ik daarin kan terugvinden)

Ja met regelmaat

Ja soms

Nee nooit

Ik ken mijn CAO niet

Werkgever heeft taak om werkdruk te verminderen, maar waar heb jij zelf invloed op?

                                                    Videofragment  Erik Schrerder  5 Tips >

Hoe voorkom jij op je werk dat de
werkdruk te groot wordt - m.a.w.
waar heb jij zelf invloed op?

Prioriteiten stellen 

• Door middel van timemanagement  = doelgericht met je tijd om gaan om het maximale uit je dag te halen 
• Door middel van de prioriteitenmatrix van Eisenhower > 

VRAGEN