Les 3 sporten/bewegen met meester Ben

• Lichamelijke opvoeding
• Basisschool
• Groep 1-8

Les 3

Hallo allemaal zijn jullie al flink in beweging gekomen?

Hebben jullie alle opdrachten gedaan en meegedaan aan alle activiteiten? Ik kan het natuurlijk niet controleren maar jullie ouders wel.

Heb nog niet veel reacties ontvangen. Zou het wel wel leuk vinden.

We gaan aan de slag met les 3

W-up

Om de dag goed te beginnen is een w-up altijd goed voor je .

Na de w-up even opfrissen en snel aan het werk met je schoolwerkzaamheden.

Sta je klaar? zet het volgende filmpje maar gauw aan!

Activiteit 2  Jongleren

Vandaag staat in het teken van leren jongleren.

Leg het volgende klaar:

- 3 paar sokken, of 3 mandarijnen of 3 balonnen met rijst erin of misschien heb je zelf wel 3 jongleerballen.

Tip! tennisballen kan maar zijn te hard als je er nog niet zo goed in bent. Heb je jongleerdoekjes dan wordt het nog makkeleijker.

In het volgende filmpje wordt uitgelegd hoe je kunt jongleren met doekjes.

stap 1 jongleren

Ondertussen hebben jullie natuurlijk al heel wat schoolwerk af. Dan wordt het nu tijd voor stap 1 leren jongleren.

Begin altijd met 1 sok/mandarijn/ballon met rijst of balletje.

Geef niet te snel op.

Stap 2 jongleren

Nu met 2 sokken/mandarijnen/ballonnen met rijst of balletjes.

Voordeel van een zacht voorwerp is dat deze makkelijker gooiet en vangt.

Zet hem op. Minimaal 10 minuten.

Stap 3 jongleren

Stap 2 is al lastig maar stap 3 kost je heel veel tijd om dit onder de knie te krijgen.

Succes!

Reacties

Ik zou het leuk vinden wanneer jullie mij laten weten hoe het jullie is vergaan.

- hebben jullie het volgehouden om telkens 10 min te oefenen?

- is het gelukt met 1, 2 of zelfs 3 voorwerpen?

- ga je het nu vaker doen of blijft het hierbij?

[e-mail]

Rekentafels Jongleren (in het thuisonderwijs)

Ik heb het volgende voor jullie (en je ouders) gevonden.

Er is een methode waarbij  je dmv jongleren beter kunt gaan rekenen.

http://www.calozwolle.nl/?portfolio=rekentafels-jongleren

Misschien kunnen jullie hier iets mee.

Activiteit 3

Het wordt weer eens tijd dat jullie iets gaan doen in de huishouding. Elke dag een kleine bijdrage kan volgens mij geen kwaad.

Misschien hebben jullie zelf een leuk idee maar samen even de boodschappen doen is best een leuke afleiding. Denken jullie goed na om afstand te houden naar andere mensen en was je handen goed wanneer je alle producten hebt ingepakt?

Activiteit 4

• filmje 1 voor de onderbouw: de sok tik challenge                     leg klaar: een paar sokken en een boek
  
• filmpje 2 voor de middenbouw: kaatsenballen                           leg klaar: 1 tennisbal (of iets dergelijks)
• fimpje 3: eitje leggen                                                                               leg klaar: een bal. Dit spel speel je met meerdere personen
  

ter afsluiting

Ik ben benieuwd wat jullie vonden van deze les.

Hebben jullie nog leuke iedeeën mailt het dan naar

[e-mail]

Tot de volgende gymles.