Persoonlijke verzorging

• Zorg en Welzijn
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Werken aan een goede persoonlijke verzorging

Persoonlijke verzorging

Het goed verzorgen van je lichaam is belangrijk. Niet alleen voor jezelf maar ook voor je omgeving.

Je persoonlijke verzorging is een soort visitekaartje. Mensen beoordelen je erop.

Wanneer heb je volgens jou meer kans op een goede stageplek of baan?

* Wanneer je er verzorgd uitziet.

* Wanneer je er onverzorgd uitziet.

Wat zijn voordelen van een goede persoonlijke verzorging?

• Je zit "lekker in je vel'
• Je voelt je meer op je gemak
• Je krijgt meer zelfvertrouwen
• Je wordt vaker serieus genomen en sneller met respect behandeld
• Je legt makkelijker contact met anderen

De huid

Je huid is het grootste orgaan van je hele lichaam.

Met je huid kun je voelen.

De huid zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur zo veel mogelijk gelijk blijft.

Is het erg warm? Of heb je jezelf flink ingespannen?

Dan ga je zweten door je huid. Daardoor koel je af.

Is het koud? Dan krijgt je kippenvel. Daardoor koel je juist minder snel af. 

Je huid is opgebouwd uit 3 lagen: 

• de onderhuid
  
• opperhuid
  
• de lederhuid
  

De opperhuid is de bovenste laag van de huid. Daar steken de haren uit. 

De opperhuid moet je schoonhouden en goed verzorgen. 

De kleurstof in de huid noem je pigment.

De huid beschermt je dus tegen kou en warmte. 

Maar ook tegen infecties. Je kunt een infectie krijgen als een bacterie of virus je lichaam binnendringt. 

De huid houdt bacteriën en virussen tegen.

Waar denk jij aan bij het woord: 'Huidverzorging'?

Wat gebeurt er met je huid als je het koud hebt?

1. Je gaat zweten
2. Je krijgt kippenvel

Wat gebeurt er met je huid als je flink sport?

1. Je gaat zweten
2. Je krijgt kippenvel

Welk deel van de huid kun je zien?

1. de onderhuid
2. de lederhuid
3. de opperhuid
4. dermis

Hoe heet de kleurstof in je huid?

1. verf
2. pigment
3. ecoline
4. magenta

Kleding

Je kleding is een soort visitekaartje. Mensen beoordelen je erop. Daarom is het belangrijk dat je kleding er schoon en verzorgd uitziet.

Goed verzorgde kleding

• Doe elke dag schoon ondergoed aan.
• Doe elke dag een schoon hemd of T-shirt aan.
• Doe elke dag schone sokken aan.
• Doe minimaal twee maal per week schone bovenkleding aan.

Versieringen, telefoons en andere sieraden

Sommige mensen hebben telefoons. Sommige mensen dragen versieringen. Denk aan piercings, kunstnagels, tatoeages, oorbellen, ringen en kettingen. Sommige mensen dragen ook veel make-up.

Elk bedrijf heeft zijn eigen regels. Overleg wat wel of niet mag binnen het bedrijf.