De Spieren Sport NW

• Biologie
• Basisschool
• Groep 2

Herhaling Spieren

Om de arm te buigen moet je

1. de biceps aanspannen
2. de triceps aanspannen
3. de biceps ontspannen
4. de biceps en de triceps aanspannen

De biceps en de triceps zijn spieren die bij bewegen

1. hetzelfde doen
2. het tegenovergestelde doen
3. nooit samenwerken
4. niets met elkaar te maken hebben

Bekijk afbeelding 1. Wat gebeurt er met de voet als spier P zich samentrekt?

Sleep het cijfer A of B naar de afbeelding

Sleep de juiste naam naar de juiste plek in het lichaam

Borstspier

biceps

Rugspier

Grote dijbeenspier

triceps

Kuitspier

Buikspier

Achterste dijbeenspier (hamstring)

Scheenbeenspier

Wat zit er tussen een bot en een spier?

1. Spierbundel
2. Spiervezel
3. Pees
4. Vlies

Dwarsgestreepte spieren 

 

Skeletspieren bestaan uit dwarsgestreept spierweefsel. Al het dwarsgestreepte spierweefsel staat onder invloed van de wil. Deze spieren kan je bewust aansturen. De dwarsgestreepte spieren zitten door middel van pezen vast aan je botten.

Als je de spiervezels onder de microscoop bekijkt, zie je daardoor een dwarsgestreept patroon. Vandaar dat deze spiersoort ook de dwarsgestreepte spier wordt genoemd.

 

Gladde spieren

Glad spierweefsel bestaat uit afzonderlijke cellen met één celkern.

Gladde spieren zijn onwillekeurig en zijn niet onderhevig aan je wil. Dit type spiervezels worden gevonden in organen zoals bijvoorbeeld de darmen. Ze worden aangestuurd door je autonome zenuwstelsel. Ze werken trager, kunnen langer samengetrokken zijn en zijn minder snel vermoeid dan skeletspieren.

Gladde spieren werken “automatisch”

 

De hartspier

Het hart heeft een eigen soort spierweefsel, het hartspierweefsel. Door het ritmisch aanspannen van de hartspier wordt je bloed door je lichaam gepompt.

Het hartspierweefsel kun je ook niet bewust aansturen, maar lijkt qua structuur meer op de dwarsgestreepte spier dan op de gladde spier. Het hartspierweefsel kun je herkennen doordat het ook een dwarsgestreepte structuur heeft.

 

Dwarsgestreepte spieren

 

Skeletspieren bestaan uit dwarsgestreept spierweefsel. Al het dwarsgestreepte spierweefsel staat onder invloed van de wil. Deze spieren kan je bewust aansturen. De dwarsgestreepte spieren zitten door middel van pezen vast aan je botten.

Als je de spiervezels onder de microscoop bekijkt, zie je daardoor een dwarsgestreept patroon. Vandaar dat deze spiersoort ook de dwarsgestreepte spier wordt genoemd.

 

Gladde spieren

Glad spierweefsel bestaat uit afzonderlijke cellen met één celkern.

Gladde spieren zijn onwillekeurig en zijn niet onderhevig aan je wil. Dit type spiervezels worden gevonden in organen zoals bijvoorbeeld de darmen. Ze worden aangestuurd door je autonome zenuwstelsel. Ze werken trager, kunnen langer samengetrokken zijn en zijn minder snel vermoeid dan skeletspieren.

Gladde spieren werken “automatisch”

 

De hartspier

Het hart heeft een eigen soort spierweefsel, het hartspierweefsel. Door het ritmisch aanspannen van de hartspier wordt je bloed door je lichaam gepompt.

Het hartspierweefsel kun je ook niet bewust aansturen, maar lijkt qua structuur meer op de dwarsgestreepte spier dan op de gladde spier. Het hartspierweefsel kun je herkennen doordat het ook een dwarsgestreepte structuur heeft.

 

Welke spiersoort heeft een dwarsgestreept patroon onder de microscoop?

1. Dwarsgestreepte spieren
2. Geen van beide
3. Hartspier
4. Gladde spieren

Welke spiersoort kan je bewust aansturen?

1. Hartspier
2. Geen van beide
3. Dwarsgestreepte spieren
4. Gladde spieren

Een pees

1. Een deel van een spier waarmee de spier aan het bot vastzit
2. Een onderdeel van een spiervezel
3. Een onderdeel van een spierbundel
4. Een onderdeel van het bottenstelsel

Als een spier samentrekt:

hoe lang kun jij dit?

De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.

1. wordt de spier korter en dunner
2. wordt de spier langer en dikker
3. wordt de spier korter en dikker
4. wordt de spier langer en dunner

bot

pees

spier

Geef van de volgende spieren aan of je ze bewust of onbewust gebruikt.

1.  Spieren waarmee je je arm buigt

2. Spieren in je maag

3. Hartspier

4. Spieren waarmee je je vingers buigt

5. Spieren in de huid

6. Spieren waarmee je een bal wegschopt

Bewust

onbewust

onbewust

onbewust

Bewust

Bewust

Is het hart een spier?

1. ja
2. nee

Is een long een spier?

1. Ja
2. nee

Sleep de de vakjes links naar de juiste plek

kort en dik

lang en dun

Een spier die samentrekt

Een spier die ontspannen is

Een voorbeeld van een willekeurige spier is:

1. hart
2. dunne darmspieren
3. kuitspier
4. bloedvaatspier