3.4 Roken (2 x 30 minuten)

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Welkom bij Verzorging

Fijn dat je er bent!

Over 1 minuut gaan we starten. 

Thema 4 Je gezondheid, Basisstof 4 Roken

Wat moet je doen?

- Op je eigen plek zitten, pak je

- Je werkboek blz. 53

Wat gaan we doen!

Terugblik 

Leerdoelen 

Instructie 

Aan de slag

Afsluiten van de les

Terugblik

Genotsmiddelen

- Alcohol

- Tabak 

- Snoep

- Koffie

- Vapes / Drugs

Waarom? Om je beter te voelen, uit verveling, nieuwsgierigheid

Terugblik

- Heldere, kleurloze vloeistof zonder smaak (alcohol, water & smaakstoffen)

- 3 groepen : 1 - Bier

                            2 - Wijn

                            3 - Sterke drank

- 250 ml bier = 5% alcohol

- 100 ml wijn = 12% alcohol

- 35 ml sterke drank = 35% alcohol

Effecten lange termijn

- Gewenning: lichaam gewend

- Verslaving/afhankelijkheid: kan niet meer zonder

- Ontwenningsverschijnselen: rillerig, ziek, koortsig

- Leverbeschadiging: verwijderd alcohol uit het bloed (volgende slide) 

Effecten korte termijn

1. Rechtstreeks in het bloed
2. Bloed naar de hersenen
3. Hersenen ''verdoven''

• Loskomen: Prettig gevoel, durft meer, bedroefd, agressief
• Aangeschoten zijn: zelfvertrouwen neemt toe, alles is prima
• Dronken zijn: Slecht zien en bewegen, traag, vergeetachtig

Wat weten jullie al?

Waar denk je aan bij het woord roken?

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

Kun je redenen benoemen waarom jongeren wel of niet roken en waardoor jongeren worden beïnvloed in hun rookgedrag.

Kun je schadelijke stoffen in tabaksrook noemen en je kunt de gevolgen beschrijven van het gebruik van tabak.

Roken valt onder genotsmiddelen

Dit zijn middelen die mensen nemen 

om van te genieten

Samen theorie lezen

We lezen  samen blz. 53 

Lees mee! 

Wil je zelf een stuk lezen?  Top!! 

Deze cijfers komen uit 2024

Roken

Waarom roken jongeren: 

- Ze vinden het stoer

- Om er bij te horen

- Om er ouder uit te zien

- Uit nieuwsgierigheid

Roken

Wie hebben er invloed: 

- Ouders

- Leeftijdsgenoten

- Reclame

- Media en influencers 

Samen theorie lezen

We lezen  samen blz. 54

Lees mee! 

Wil je zelf een stuk lezen?  Top!! 

Tabaksrook

- Bestaat fijne teerdruppeltjes

- Koolstofmonoxide

- Nicotine

Gevolgen van roken:

Rokershoest --> het beschadigen van de longblaasjes

Rokersziekte --> longkanker, keelkanker, hart- en vaatziekten

Samen theorie lezen

We lezen  samen blz. 55

Lees mee! 

Wil je zelf een stuk lezen?  Top!! 

Roken

Passief Roken (ook wel meeroken genoemd)

Ontwenningsverschijnselen:

Mensen die willen stoppen met roken kunnen last hebben van, 

onrust, koude rillingen, prikkelbaarheid en slaapstoornissen

Stoppen met roken

Hulpmiddelen:

- Nicotinepleisters

- E-sigaret

- Kauwgom 

Opdrachten maken (Donderdag)

Donderdag nemen we eerst kort de besproken theorie van vandaag door.

Dan maken opdracht: 28, 29, 30, 31  (opdracht 32 slaan we over)

Maak de opdrachten van basisstof 3

opdracht: 28, 29, 30 en 31 

(opdracht 32 hoef je niet te maken)

Je mag werken in duo's, maar dat hoeft niet.
Als je een vraag hebt. 

Steek je vinger op

Ben je klaar!?

* Laat je werk zien.

* Daarna mag je het nakijken en verbeteren.

* Rustig iets voor jezelf doen.

Les afsluiten

Hebben we de lesdoelen bereikt?

Kun je redenen benoemen waarom jongeren wel of niet roken en waardoor jongeren worden beïnvloed in hun rookgedrag?

Kun je schadelijke stoffen in tabaksrook noemen en je kunt de gevolgen beschrijven van het gebruik van tabak?