Brein- hersenen- leren leren
brein hersenpan hersenen mind
Lesduur is: 50 minOnderdelen in deze les
brein hersenpan hersenen mind
Wat weet je over je hersenen?
Hoeveel wegen je hersenen?
2% van je lichaamsgewicht
8% van je lichaamsgewicht
15% van je lichaamsgewicht
10% van je lichaamsgewicht
Het gewicht van je hersenen is 2 procent. Hierbij gaan we uit van een gezond gewicht.
Weegt iemand 250 kilo dan zal het brein geen 5 kilo wegen.
Hoeveel energie verbruiken hersenen?
10% van de totale energie
20% van de totale energie
30% van de totale energie
Answer D
Ook al wegen je hersenen niet zo veel, ze verbruiken toch 20 % van je totale energiebehoefte.
Daarbij produceren ze veel afvalstoffen, drink dus veel water!
Wat kun je het best eten tijdens het studeren?
Chips
drop
nootjes en rozijnen
boterham met choco
In noten zitten vatamine B en in de fruitsuikers van rozijnen die energie opleveren.
Na hoeveel minuten hebben de hersenen even rust nodig tijdens het leren?
na 15 tot 20 minuten
Na 45 tot 60 minuten
Na 90 tot 120 minuten
Answer D
Je hersenen hebben ook zuurstof nodig. Daarom is het belangrijk dat je tussen het leren door ook even gaat bewegen.
Je hersenen kunnen niet continue aanstaan. Na ongeveer 45 tot 60 minuten hebben ze even rust nodig om al het geleerde op te slaan in het lange termijn geheugen.
Les 1: hoe je brein en leren werkt
Les 1: hoe leren werkt
Warming-up
Animatiefilm
Opdracht in tweetallen
Groepsopdracht
En hoe werkt dat bij jou?
Bonusopdracht
Wat gaan we doen?
1. Opdracht: Warming-up
Heb je ideeën hoe je leren makkelijker of leuker maakt?
Waar denk je aan bij het woord: ‘leren’?
Schrijf je antwoorden op je werkblad.
2
minute
00
second
2. Animatiefilm 1 – Hoe leren werkt
3. Opdracht: de kracht van herhalen
Oefening met gekleurde woorden in tweetallen
4. Opdracht: hoe onthoud je nieuwe kennis
Groepsopdracht:
herhaal de groenten in dezelfde volgorde
5
minute
00
second
Grote stukken in kleine stukken
verdelen en dan herhalen
Samenvatting of mindmap maken
Spiekbriefjes maken
Toetsvragen bedenken
Elkaar overhoren
Het aan iemand anders uitleggen
Bekende leerstrategie:
Minder bekende leerstrategie:
Leren met ezelsbruggetjes
Leren door liedjes/rap te maken van wat je leert
Leren terwijl je beweegt
Maak er een verhaaltje van in ik-vorm waarin je
zelf de hoofdrol speelt
Leren door beelden/plaatjes te maken in je hoofd
Wat je moet leren koppelen aan dingen die je in de ruimte ziet, bijvoorbeeld als je door een bekende ruimte loopt zoals je kamer of je huis
4. Opdracht: hoe onthoud je nieuwe kennis
5. Opdracht: wat is slim?
Wat is het verschil tussen deze twee personen?
In wie herken je je meer?
6. Bonusopdracht: treinstation
Zeer sterke strategie om dingen te onthouden.
We gaan met zijn allen tegelijk het woord station spellen.. Klap samen mee in een vlot ritme.
We gaan dit nog een keer doen, maar nu van achter naar voren:
dus N O I T A T S . Dit wordt een rommeltje. We doen het in ons hoofd. Ogen dicht, en stap in de eerste grote kamer in je hoofd die je ziet . Zoek een mooi stuk witte muur, pak je spuitbus en schrijf station op de muur zodat je het goed kunt lezen. S-T-A-T-I-0-N.
Doe nu je ogen open: nog eens oefening 1: kijk af op de muur in je hoofd! Klap een vlot ritme mee. Nu nog eens, maar dan weer van achter naar voren: kijk af op je muur: Nabespreking; Wat merk je? Dit maakt het veel gemakkelijker! Merk dat dit veel vlotter gaat en eigenlijk net zo vlot als van voor naar achter. Je leerde nu werken met een spiekbrief in je eigen mindpalace
1
minute
00
second
1
minute
00
second
1
minute
00
second
Les 2: leren laten lukken
Les 2: leren laten lukken
Warming-up
Animatiefilm
Opdracht in tweetallen
Onderzoeksopdracht voor thuis
Wat gaan we doen?
7. Warming-up
Hoe lukt het jou om toch te beginnen?
Hoe lastig vind je het om te beginnen aan je huiswerk?
https://youtu.be/Sw6cz1GKi_8
8. Animatiefilm 2 – Leren laten lukken
9. Opdracht: doelgericht plannen
Maak een plan om dit doel te bereiken.
Welk leerdoel wil je binnenkort bereiken?
10. Onderzoeksopdracht:
hoe bereiken anderen hun doel?’
Wat heb je moeten doen voor iets dat je moeilijk vond en wat wel gelukt is?
Hoe is het je gelukt?
Wat heeft je geholpen?
Wat heeft dit je opgeleverd?
Wat heb je ervan geleerd?
Stel twee personen uit jouw omgeving de volgende vragen:
Les 3: leren met aandacht
Les 3: leren met aandacht
Nabespreken van de onderzoeksopdracht
Warming-up
Animatiefilm
Oefening
Opdracht
Wat gaan we doen?
11. Warming-up
Dit wil ik ook gaan proberen: ….
Wat heb je geleerd van de gesprekken?
Nabespreking onderzoeksopdracht:
https://youtu.be/jVAspG6EaBQ
12. Animatiefilm 3 – Leren met aandacht
13. Opdracht: het effect van multi-tasken
Maak de opdracht in je werkboek
Wat valt je op?
14. Opdracht: hoe houd je je aandacht vast?
Wat helpt jou om je aandacht bij je leren te kunnen houden?
Wat leid je af?
Les 4: omgaan met fouten
Les 4: omgaan met fouten
Warming-up
Animatiefilm
Klassikale opdracht
Individuele opdracht
Nabespreking
Afronding lessenserie
Wat gaan we doen?
15. Warming-up
En als we een prijsvraag doen voor Briljante
Mislukkingen, wat ga je indienen?
Werkt deze manier voor jou?
Hoe reageer jij als je een onvoldoende haalt
https://youtu.be/Gcni4gOnh60
16. Animatiefilm 4 – Leren van je fouten
17. Opdracht: de invloed van stress
Toren bouwen
18. Opdracht: helpende gedachten
Welke gedachten helpen jou om door te
gaan met leren als het even tegen zit?
19. Opdracht: de leerkuil
Kun je een voorbeeld bedenken
waarbij je door de leerkuil bent gegaan?
20. Opdracht: manieren om je leren te beinvloeden
Op welke manier maak jij leren makkelijker voor jezelf?
