Eten om te groeien

• natuur
• Basisschool
• Groep 5

Eten om te groeien.

Wat zijn brandstoffen?

1. vet, zetmeel en suiker
2. zetmeel, suiker, vezels
3. vet, zetmeel en vezels
4. suiker, vitamine, zout

Waarom hebben we brandstof nodig?

We hebben vet, zetmeel en suiker nodig (brandstoffen) om te bewegen en warm te blijven. 

In boter zit vet.
Waarin nog meer?

In brood zit zetmeel.
Waarin nog meer?

In fruit zit suiker.
Waarin nog meer?

Wat is een belangrijke bouwstof?

1. vezels
2. water
3. zetmeel
4. eiwit

Waarom hebben we bouwstoffen nodig? 

We hebben bouwstoffen nodig om te groeien.
Een belangrijke bouwstof is eiwit.

Eiwit zit in:

Waar hebben wij vitamines voor nodig?

1. Om gezond te blijven
2. Om mooi te zijn

Wat kun je het beste eten als je veel vezels wilt binnenkrijgen?

1. bruin brood
2. wit brood

Vitamines en vezels

Vitamines zorgen ervoor dat je gezond blijft.
Je hebt Vitamine A,B,C,D en E.
Ze zitten vooral in: 

Vezels zorgen dat je eten beter wordt opgenomen
(een gezonde buik!) Vezels zitten in volkoren producten. 

Wat hoort bij elkaar? 

Brandstoffen

Bouwstoffen

Vitamines

gezond blijven

warm blijven en bewegen

groeien

Vet is een:

1. brandstof
2. bouwstof

eiwit is een:

1. brandstof
2. bouwstof

zetmeel is een:

1. brandstof
2. bouwstof

suiker is een:

1. brandstof
2. bouwstof

Hoe vonden jullie het om de les op deze manier te doen?

😒🙁😐🙂😃

Wat heb je geleerd?