Les 4 - slapen + medicijnen

• newEditor
• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Gezondheid
& zorg

Les 4

Slapen en medicijnen

Aan het einde van deze les:

• weet je waarom slapen belangrijk is

• weet je wat er gebeurt als je te weinig slaapt

Waarom is slapen belangrijk?

Wat gebeurt er als je te weinig slaapt?

Wat doe jij al?

Ik ga altijd op dezelfde tijd naar bed

1

Ja

2

Nee

Ik drink warme melk voordat ik ga slapen

1

Ja

2

Nee

Ik heb een frisse slaapkamer en een schoon bed

1

Ja

2

Nee

Een uur voordat ik ga slapen zit ik niet meer op mijn telefoon of game ik niet meer

1

Ja

2

Nee

Ik laat mijn telefoon beneden

1

Ja

2

Nee

Ik drink energy of koffie voor het slapen gaan

1

Ja

2

Nee

Ik eet niet teveel voor het slapen gaan

1

Ja, ik eet niet teveel

2

Nee, ik eet heel veel!

Slaaptekort wordt Klaasje te veel: “Ben je echt een dokter?”

Filmpje Special Forses België over slaaptekort:

Een huisarts of specialist kan

medicijnen

voorschrijven

Antibiotica

Voor chronische ziekten, bijvoorbeeld astma

Zware pijnstillers

Antidepressiva

Ook kan je zelf

medicijnen

kopen

Allergiepillen

Maag- en darmmiddelen

Pijnstillers

Middelen tegen verkoudheid en griep

Bij medicijnen zit altijd een

bijsluiter

Praktijkopdracht

Bijsluiter lezen

Benodigdheden:

• Bijsluiters van

  • paracetamol

  • neusspray

  • keelpastilles