omgangskunde 1.3 les 6 en 7 opkomen voor jezelf

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

H12: opkomen voor jezelf

opkomen voor jezelf

3 manieren van reageren

• non-assertief/subassertief
• assertief
• agressief

Zijn de volgende vragen Assertief, non- assertief of agressief

houdt zich stil, geeft niet zijn eigen mening

1. Assertief
2. non- assertief
3. agressief

proberen anderen te overheersen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

lijkt erg overtuigd en zelfverzekerd van zichzelf, maar is nogal eens onzeker

1. assertief
2. non- assertief
3. agressief

geeft zichzelf én ook anderen de ruimte om voor zichzelf op te komen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

wacht eerst af wat anderen vinden

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

vindt de eigen mening net zo belangrijk als die van een ander

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

zal bij onenigheid of mislukking niet zoeken naar de schuldige, maar naar een oplossing

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

zegt 'ja' terwijl hij eigenlijk 'nee' wil zeggen, of geeft snel toe

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

negeert anderen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

verheft in discussie en gesprekken de stem, beschuldigd anderen of begint te schreeuwen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

durft initiatieven te nemen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

Wat kunnen gevolgen zijn van non-assertief reageren? 

oorzaak gebrek aan assertiviteit

Hoe weiger je op een duidelijke, assertieve manier:

• Laat duidelijk en rustig horen wat je wel en niet wilt
• Gebruik de ik-vorm
• Geef aan waarom je iets wilt of niet wilt 
• Geef suggesties voor een oplossing of zoek samen naar een oplossing
• Maak er geen lang verhaal van maar houd het kort

aandachtspunten:

• Zeg geen 'ja' als je 'nee' bedoeld
• Gebruik geen smoesjes
• Laat rustig en duidelijk horen dat je iets niet wilt
• Spreek in de ik-vorm
• Geef eventueel een reden of geef een alternatief
• Weiger zo nodig nog eens duidelijk
• Zorg voor je non-verbale communicatie in overeenstemming is met wat je zegt.

Werken aan opdrachten

opdrachten inleveren 12 april