Eenvoudig maar doeltreffend
- Koffie niet aan tafel langsbrengen, maar zelf laten ophalen.
- Bingo organiseren waarbij het wieltje door de deelnemers zelf gedraaid wordt. (telkens moet iemand opstaan).
- Stappentellers aanschaffen en wedstrijdjes van maken!
2 groepen maken in de instelling en een wedstrijd van maken wie de meeste stappen maakt