herhaling wij worden groot

• newEditor
• Ojw
• Primary Education

Je lichaam en gevoelens tijdens de puberteit

Wat weet je al over veranderingen in de puberteit?

Leerdoel

Aan het eind van de les kun je uitleggen welke lichamelijke en gedragsveranderingen pubers doormaken en kun je vertellen over menstruatie en bevruchting.

Wat is puberteit?

Puberteit is de periode waarin je lichaam en gevoelens veranderen. Je wordt langzaam volwassen.

De rol van hormonen

Hormonen geven het startsein voor veranderingen in je lichaam en gedrag tijdens de puberteit.

Lichamelijke veranderingen

Meisjes

- Groeispurt - Baard in de keel - Grotere spieren - Zaadproductie start

Jongens

- Groeispurt - Borstontwikkeling - Bredere heupen - Menstruatie begint

Lichaamsverzorging tijdens de puberteit

Tijdens de puberteit ga je soms meer zweten en krijg je puistjes. Goed wassen is belangrijk.

Emotionele veranderingen

Je kunt gevoeliger zijn, sneller boos of verdrietig worden, of juist heel blij. Vrienden worden belangrijker.

Gedragsveranderingen

Je wilt meer zelf beslissen en je grenzen ontdekken. Soms voel je je onzeker over jezelf.

Wat is menstruatie?

Menstruatie is het maandelijks verlies van een beetje bloed bij meisjes/vrouwen. Het hoort bij het volwassen worden.

Hoe verloopt de menstruatiecyclus?

De menstruatiecyclus duurt ongeveer 28 dagen. Elke maand wordt het lichaam voorbereid op een mogelijke zwangerschap.

Wat is bevruchting?

Bevruchting ontstaat als een zaadcel en een eicel samensmelten. Dan kan een zwangerschap beginnen.

Anticonceptie

Anticonceptie helpt om zwangerschap te voorkomen. Voorbeelden zijn het condoom en de anticonceptiepil.

Multiple choice vraag

Wat hoort NIET bij lichamelijke veranderingen bij jongens? A. Groeispurt B. Borstontwikkeling C. Baard in de keel (antwoord: B)

Multiple choice vraag

Wanneer begint bij de meeste meisjes de menstruatie? A. Voor de puberteit B. Tijdens de puberteit C. Pas na 18 jaar (antwoord: B)

Multiple choice vraag

Welke uitspraak klopt? A. Alleen jongens voelen zich onzeker in de puberteit. B. In de puberteit verandert alleen je lichaam. C. In de puberteit veranderen je lichaam en je gevoelens. (antwoord: C)

Leuke opdracht

Maak samen met een klasgenoot een poster over een verandering in de puberteit (bijvoorbeeld: lichamelijk, emotioneel, menstruatie). Gebruik plaatjes en geef uitleg in eigen woorden.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.